Замечательный салат песто тортеллини с хрустящими овощами и богатым соусом песто. Этот рецепт настолько отличается от итальянских салатов для пасты. Работает в качестве основного блюда или очень сытного гарнира на обед.
Ингредиенты
1 (9 унций) упаковка сыра тортеллини
1 маленький красный сладкий перец, julienned
Cup Broccoli Florets, бланширован
Чашка измельченная морковь
чашка с зелеными оливками
1 гвоздичный чеснок, нарезанный
Кубок майонеза
Приготовленная чашка базилик
чашка молока
2 столовые ложки тертого сыра пармезан
1 столовая ложка оливкового масла
1 столовая ложка дистиллированного белого уксуса
1 пучка свежих листьев шпината
Пошаговый рецепт
-
Соберите все ингредиенты.
Dotdash Meredith Food Studios
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Поместите тортеллини в кастрюлю и варите до Аль -Денте, 7-8 минут. Слейте и охлаждаете.
-
Смешайте приготовленные тортеллини, сладкий перец, брокколи, морковь, оливки и чеснок в большой миске.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Взбейте майонез, песто, молоко, сыр пармезан, масло и уксус вместе в отдельной миске. Вылейте тортеллини и овощи и аккуратно перемешайте, чтобы покрыть.
Dotdash Meredith Food Studios
Dotdash Meredith Food Studios
-
Накрыть и поместите в холодильник до охлаждения, около 1 часа. Подавать над листьями шпината.
Fabeveryday
Пищевая ценность (на порцию)
| 383 | Калории |
| 27г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 383 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 27 г | 35% |
| Насыщенный жир 6г | 31% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрий 615 мг | 27% |
| Общее углевод 26 г | 9% |
| Диетическое волокно 4г | 13% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 43 мг | 217% |
| Кальций 176 мг | 14% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 458 мг | 10% |
Вам может понравиться
Это, без сомнения, самая четкая курица, которую вы когда -либо готовите. Я снова и снова сделал это в замечательные отзывы. Мы любим курицу Popeyes, и это стыдно. Это отлично подходит для семейных...
Теплое, заполненное вкусом блюдо, которое можно приготовить заранее. Хороший выбор для больших групп или маленькое блюдо, которое не слишком тяжело ужина. Это также может варьироваться несколькими...
Я люблю подавать этого лосося Panko со стороны остекленной детской моркови и чеснока и картофельного пюре. Это быстрая, но здоровая еда, которая удовлетворит ваш голод. Время подготовки: 10 минут...
Это отличный и простой чили из кукурузной муки, полный вкуса и много специй. Лучше всего, когда охлаждается на ночь и разогревается перед игрой. Один совет: приправьте мясо с порошком чили, тмин...
Удивительно ароматный и уникальный рецепт восстановления. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 4 большие половины...