Используйте любые кусочки курицы, которые вам нравятся с этим рецептом - 2 штуки на человека. Любой, кто действительно любит вас, тоже любит вас чесночным дыханием! Эта «проверенная и настоящая любовь цыплят» возбудит ваши вкусовые рецепторы и ваших друзей (и удержит вампиров). Он сделан из тагальтелле, который является итальянским названием для этих тонких тонких, плоских, длинных полос пасты, более известных в других местах как феттуцин. Паста от любого другого имени по -прежнему такая же вкусная, так хорошо пахнет и наслаждайтесь!
Ингредиенты
10 луковиц чеснока, гвоздики разделены и очищенные
8 половинок без костей, куриные грудки
1 столовая ложка оливкового масла
1 столовая ложка белого вина
1 ущипнуть черный перец
1 лук, нарезанный
1 чайная ложка оливкового масла
2 столовые ложки масла
2 (14,5 унции) банки на кубиках помидоров
1 столовая ложка нарезанного свежего розмарина
1 (8 унций) Пакетка
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 180 градусов по Фаренгейту (81 градус C).
Очистить чеснок и раздавить, чтобы выпустить соки. В большой сковороде обтягивает курицу в 1 столовой ложке оливкового масла и белого вина. Поместите все чеснок в слегка смазанную смазанную смазанную блюдо 9х13 дюйма и поместите курицу сверху. Посыпьте черный черный перец сверху. Накройте и запекайте в предварительно разогретой духовке в течение 30-45 минут, пока соки не прочтятся.
В средней сковороде обжарить лук в 1 чайной ложке оливкового масла и масла/маргарина, пока он не станет мягким и золотым. Добавьте помидоры и ваши любимые свежие травы по вкусу. Размешайте и выньте с огня.
Чтобы сделать макароны: варить пасту в большой кастрюле с соленой кипящей водой от 8 до 10 минут, пока это не станет все. Слейте и поместите пасту на длинную, очень мелкую порцию. Вылейте на него томатный соус, затем поместите запеченные кусочки курицы чеснока с некоторыми или всем чесноком. Служить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 413 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 47 г | Углеводы |
| 37г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 413 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 11% |
| Насыщенный жир 3г | 15% |
| Холестерин 110 мг | 37% |
| Натрий 346 мг | 15% |
| Общее углевод 47 г | 17% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 37г | |
| Витамин С 36 мг | 181% |
| Кальций 153 мг | 12% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 607 мг | 13% |
Вам может понравиться
Простая лазанья пицца. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 (15 унций) контейнер рикотта сыр 1 (8 унций) пакет...
Чрезвычайно освежает. Я делаю дополнительную сальсу, чтобы держать в холодильнике для подбора после долгого дня в Uni. Вы можете подавать его на банановом листе с известковыми клиньями. Время...
Этот Карн Асада Маринад - любимый нашу семью - и я пробовал много! 24-часовое замачивание в пряном цитрусовом и соевом маринаде гарантирует, что ваш фланговый стейк будет совершенно нежным, когда он...
Супер простой способ приготовить лосося со старой приправой. Майонез держит рыбу очень нежной. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25 минут Порции: 8 Урожай: 8...
Вкусная маринованная курица получает удар от Smokey Ancho Chili Peppers. Подавать с мандарином и весенним зеленым салатом и хорошим рислингом. Альтернативно, вы можете искажать курицу на бамбуковых...