Это семейное изобретение является любимым. Это быстро, просто и требует только трех основных ингредиентов. Вся семья любит эту еду и всегда бегает, когда знает, что это подается. Подавать с брокколи или свежим салатом и чесночным хлебом на бок.
Ингредиенты
1 чашка пасты пенне
24 унции тунец, дренированный
1 чайная ложка луковой порошки
1 ущипнуть соль
1 (16 унций) банка соуса Альфредо
2 унции тертый сыр пармезан
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с водой до кипения; Добавьте Penne и готовьте, время от времени помешивая, пока не станет нежным, но твердым к укусу, около 11 минут. Слить макароны; вернуться в горшок.
Поместите тунец в сковороду на низком огне; Сезон с луковым порошком и солью. Готовьте, пока не подрумянится, около 5 минут. Размешайте тунец в приготовленную пасту. Добавить соус Альфредо; Перемешайте, пока не смешано. Украсить тертый сыр пармезан.
Совет рецепта
Будьте осторожны, чтобы не перегреться соус Альфредо - он сгорит.
Пищевая ценность (на порцию)
| 794 | Калории |
| 40 г | Жиры |
| 48 г | Углеводы |
| 62 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 794 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 40 г | 51% |
| Насыщенный жир 16 г | 80% |
| Холестерин 109 мг | 36% |
| Натрий 1443 мг | 63% |
| Общее углевод 48 г | 17% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 62г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 190 мг | 15% |
| Железо 4 мг | 24% |
| Калий 533 мг | 11% |
Вам может понравиться
Три вида овощей и риса смешались вместе, но это сыр, который действительно делает это блюдо. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Этот наземный падение индейки-самый заданный рецепт за всю историю. Наслаждался этим на вечеринке, и с тех пор, как я беру, когда меня просят что -то принести. Подавать с чипсами из тортильи в стиле...
Простое, вкусное блюдо, приготовленное во фритюре. Никто никогда не догадается, что в этой сливочной кастрюле шпината есть творог. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее...
Мягкий горох - отличное гарнир с жареной треской или лосося. Вы можете добавить больше жидкости (воды или сливок) в зависимости от того, насколько мягким вы хотите ваш горох. Используйте молоко с...
Этот персидский ягненок и суп из чечевицы настолько хорош, что сразу же заставит вас чувствовать себя лучше! Если хотите, подайте его с боковой тарелкой из зеленого лука, редис и трав, таких как...