Я пытался приготовить действительно хороший ужин на барбекю из наземной индейки, чего я никогда раньше не делал. Когда я сделал это, все, что я получил, были положительными ответами. Я получил этот рецепт, полностью воссоздал его, и он оказался отличным!
Ингредиенты
2 фунта земли индейки
Чашка нарезанного лука
чашка нарезанного зеленого сладкого перца
Чашка нарезанного помидора
1 стакана кетчупа без солевой добавки
7 столовых ложек барбекю
2 столовые ложки приготовленной желтой горчицы
1 столовая ложка уксуса
чайная ложка сельдерея
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка красного перца хлопья, или по вкусу
8 гамбургер булочка, разделен и поджаренная
Пошаговый рецепт
Нагрейте непримазимую сковороду на среднем огне. Готовьте и перемешайте индейку, лук, сладкий перец и помидоры в горячей сковороде, пока индейка не станет рассыпчатой и не больше розовой, около 5 минут.
Размешайте кетчуп, соус барбекю, горчицу, уксус, семена сельдерея, черный перец и хлопья красного перца в индейку в сковороде. Уменьшите огонь до минимума и варите, иногда помешивая, в течение 10 минут.
Подавать смеси индейки на жареных гамбургерных булочках.
Пищевая ценность (на порцию)
| 393 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 36г | Углеводы |
| 33г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 393 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 105 мг | 35% |
| Натрий 525 мг | 23% |
| Общее углевод 36 г | 13% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 33 г | |
| Витамин С 15 мг | 73% |
| Кальций 102 мг | 8% |
| Железо 4 мг | 21% |
| Калий 551 мг | 12% |
Вам может понравиться
Легкая и вкусная креольская курица! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Ингредиенты 1 столовая ложка оливкового масла 1 гвоздичный чеснок...
Этот относительно простой рецепт делает прекрасную презентацию в качестве стороны или основного блюда. Сквош Delicata - это мягкий тыкв, похожий на орехту, который представляет собой подходящую...
Вкусное мексиканское блюдо из свинины на нравилось на томатилье и чили. Подавать с белой фасолью и рисом. Украсить тертый сыр чеддер. Время подготовки: 45 минут Время приготовления: 1 час 15 минут...
Сочная свиная поясница с ароматным чесноком, розмарином и вином. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 30 минут Общее время: 1 час 50 минут Порции: 8 Урожай: 1 свиная корейка Если вы...
Удивительные куриные шашлыки, которые делала моя мама, когда я был моложе. Это отличные свежие гриля и даже лучше разогрета. Я люблю готовить это и беру с собой на работу. Время подготовки: 45 минут...