Вы можете использовать длинный зерно -белый рис для всех или части дикого риса, но сократить время кипения до 20-30 минут.
Ингредиенты
3 (10,5 унции) банки с конденсированным куриным бульоном
2 стакана воды
чашка мелко нарезанный зеленый лук
чашка сырого дикого риса
8 ломтиков бекон
чашка маргарина
чашка универсальной муки
чайная ложка соли
чайная ложка приправы птицы
чайная ложка земля черного перца
2 стакана пол с половиной крема
1 стакан приготовленного, нарезанное кубиками мясо индейки
2 столовые ложки сухого хереса
Пошаговый рецепт
В большом кастрюле на среднем огне смешайте куриный бульон, воду, зеленый лук и дикий рис. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите, пока рис не станет мягким, от 35 до 40 минут.
Тем временем готовьте бекон в большой сковороде на среднем огне до хрустящего. Позвольте остыть, а затем рухнуть. Отложить в сторону.
Когда рис нежно, растопите маргарин в средней кастрюле на среднем огне. Добавьте муку, соль, приправу птицы и перец одновременно. Готовьте, помешивая, до однородного и игривого. Добавьте половину с половиной и варите до утолщения, 2 минуты. Размешайте наполовину смеси в рисовую смесь. Добавьте бекон, индейку и херес. Нагреть и подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 409 | Калории |
| 30 г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 9 | |
| Калории 409 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 30 г | 38% |
| Насыщенный жир 10 г | 50% |
| Холестерин 56 мг | 19% |
| Натрий 1137 мг | 49% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 2 мг | 8% |
| Кальций 81 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 417 мг | 9% |
Вам может понравиться
Это простое блюдо для экспериментов с индийской кулинарией, предполагая, что это уже не семейная традиция. Я узнал об этом у моего су -шеф -повара Робби Дж. В Кесвик -Холле. Время подготовки: 25...
Самая удивительная, ароматная, влажная, индейская грудь, которую вы когда -либо готовите! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 6 часов Дополнительное время: 15 минут Общее время: 6 часов...
Простая запеканка с небольшим количеством Зинга! Зин происходит от тако соуса. Это отличное блюдо, когда у вас не будет много времени, чтобы приготовить ужин, но вы хотите что -то, что имеет вещество...
Крылья, ребенок. Подавать немедленно с провалом с голубым сыром, падением ранчо или как есть. В сопровождении морковных палочек, сельдерея, ломтиков красного перца и т. Д. При желании. Время...
У нас есть некоторые члены семьи, которые любят куриные ножки, и время от времени у меня достаточно, чтобы относиться к ним. Этот рецепт начинается с простого рассола соленой воды, которая делает их...