Рецепт моего дяди Билла для быстрого, без кукурузного хлеба.
Ингредиенты
3 столовые ложки масла
1 стакан воды
1 стакан желтой кукурузной муки
1 приправленная соль
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в чугунной сковороде на среднем огне. Доведите воду до кипения в кастрюле.
Поместите кукурузную муску в миску. Медленно вылейте кипящую воду в кукурузную муку; Перемешайте до однородного. Смешайте приправленную соль в тесто.
Сбросьте тесто с ложкой в горячее масло. Жарить, пока края не станут коричневыми, около 5 минут; Перевернуть над хлебом. Сгладить лопаточником; Жарить до тех пор, пока хлеб не будет готов, а края не станут коричневыми, около 5 минут. Слейте на бумажное полотенце.
Пищевая ценность (на порцию)
| 218 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 218 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Натрий 62 мг | 3% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 3г | |
| Кальций 4 мг | 0% |
| Железное 2 мг | 8% |
| Калий 54 мг | 1% |
Вам может понравиться
Это вкусное и наполнительное блюдо, которое может быть хорошо сочетается с зеленым салатом, при желании. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 10 минут Порции...
Это идеальный здоровый вариант, когда вы жаждете комфорта лазанья. Используя сквош спагетти, вы добавляете вегетарианство и все еще получаете ощущение, которое поставляется с богатым блюдом из пасты...
Сладкие крабовые ножки короля улучшаются с простыми и свежими вкусами, чтобы дать гурманускую еду в одно мгновение. Отлично подается с запеченной картофелем и некоторой жареной кукурузой в початках. ...
Эти авиационные рыбные тако уникальны. В отличие от большинства рецептов рыб тако, в этом рецепте есть жареная воздуха, а не сырой, создавая карамелизованную версию, которая оставляет рыбу быть...
Этот рецепт арахисового масла и орехового сквоша из деревни Кансаманж в Гвинея-Бисау, Западная Африка. Я узнал об этом, пока я был в Корпусе мира; Это быстро стало моим любимым блюдом! Подлинная...