Адаптированные для растительной диеты, сырой кешью смешиваются с несколькими ингредиентами, чтобы имитировать вечный классический кацио E Pepe от Lazio.
Ингредиенты
Кубок сырой кешью
1 (8 унций) пакет спагетти
1 чайная ложка пасты мисо
чайная ложка грузополезного черного перца, разделенного
3 столовые ложки питательных дрожжей
1 чайная ложка оливкового масла вне-виржан
Пошаговый рецепт
Замочить кешью в кипящей воде. Отложите не менее 10 минут.
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Готовьте спагетти в кипящей воде, время от времени помешивая, пока не станет нежным, но твердым к укусу, около 12 минут.
Тем временем слейте кешью и смешайте до сливочного. Добавьте пищевые дрожжи, мисо и 1/4 чайной ложки грубого черного перца к крему кекса. Добавьте немного воды для пасты, чтобы разбавить ее по мере необходимости.
Слейте спагетти, оставляя 1 чашку пасты. Смешайте спагетти и соус вместе, добавив зарезервированную воду из пасты, если это необходимо. Последовательность должна быть достаточно толстой, чтобы она придерживалась пасты. Пластинга и заполните каждую порцию оливковым маслом и оставшимся черным перцем. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 678 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 100 г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 678 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 26% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Натрий 338 мг | 15% |
| Общее углевод 100 г | 36% |
| Диетическое волокно 8г | 28% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 43 мг | 3% |
| Железный 7 мг | 36% |
| Калий 696 мг | 15% |
Вам может понравиться
Сметана и майонез в этом блюде придают ему сливочный поворот, который отличает его от других сальсов из кукурузы и черных бобов. Время подготовки: 30 минут Общее время: 30 минут Порции: 10 Урожай...
Вкусная азиатская курица с глазурью из сладкой валики. Этот рецепт отлично подходит для компании в последнюю минуту или быстрого ужина, округлив его с помощью запеченного картофеля и салата. Время...
Это было создано после того, как мне пришлось приступить на диете с низким содержанием жиров из-за желчных камней. Приготовленные на чугунной сковороде, ароматы действительно хорошо смешиваются, а...
Эти гамбургеры заполнены пряным перцем. При обращении с перцем чили не забудьте носить перчатки, и не позволяйте перцем контактировать с вашими глазами. Подавать на булочках с любимыми начинками...
Краткая кладовая кулинария-легкая и вкусная курица с насыщенным соусом с солнечным томатным соусом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4...