Адаптированные для растительной диеты, сырой кешью смешиваются с несколькими ингредиентами, чтобы имитировать вечный классический кацио E Pepe от Lazio.
Ингредиенты
Кубок сырой кешью
1 (8 унций) пакет спагетти
1 чайная ложка пасты мисо
чайная ложка грузополезного черного перца, разделенного
3 столовые ложки питательных дрожжей
1 чайная ложка оливкового масла вне-виржан
Пошаговый рецепт
Замочить кешью в кипящей воде. Отложите не менее 10 минут.
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Готовьте спагетти в кипящей воде, время от времени помешивая, пока не станет нежным, но твердым к укусу, около 12 минут.
Тем временем слейте кешью и смешайте до сливочного. Добавьте пищевые дрожжи, мисо и 1/4 чайной ложки грубого черного перца к крему кекса. Добавьте немного воды для пасты, чтобы разбавить ее по мере необходимости.
Слейте спагетти, оставляя 1 чашку пасты. Смешайте спагетти и соус вместе, добавив зарезервированную воду из пасты, если это необходимо. Последовательность должна быть достаточно толстой, чтобы она придерживалась пасты. Пластинга и заполните каждую порцию оливковым маслом и оставшимся черным перцем. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 678 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 100 г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 678 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 26% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Натрий 338 мг | 15% |
| Общее углевод 100 г | 36% |
| Диетическое волокно 8г | 28% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 43 мг | 3% |
| Железный 7 мг | 36% |
| Калий 696 мг | 15% |
Вам может понравиться
Замороженный брокколи рис является отличной альтернативой для обычного риса. Жареный в смазке с беконом на вкус и увенчанный хрустящими кусочками бекона для хруста делает это отличным гарниром. ...
Я влюбился в трюфельный фри с того момента, как встретил их в своей первой поездке в Лас -Вегас. С тех пор я делал их часто, но, наконец, нашел время, чтобы экспериментировать на воздушном фритюре...
Вкусный веганский рецепт с высоким содержанием белка с тофу, сладким картофелем и квиноа, который можно изменить в зависимости от того, что у вас есть под рукой. Не стесняйтесь добавлять несколько...
Муж и я любим чили, и любим его острым! Но приготовление пищи для 3 маленьких детей требует, чтобы я смягчил его для их вкусовых рецепторов. Нам нравится добавлять несколько черт шрирача или свежего...
Мой Сальвадорский сосед делал это часто, и мы все сходили за это. Это удивительно свежая сальса для дегустации, которую можно использовать в качестве плесня для тортильи или топпер для стейк -рыбы...