Этот падение упаковывает весь вкус традиционного шпината Artichoke Dip минус молочный. Подавать горячим с чипсами из тортильи.
Ингредиенты
1 (8 унций) может артишок сердца, дренированные и нарезанные
1 (8 унций) контейнер сливочный сыр разброс (например, Kite Hill), комнатная температура
(6 унций) упаковка свежий шпинат, нарезанный
2 столовые ложки универсальной муки
чайная ложка чесночной соль
чайная ложка листьев тимьяна
чайная ложка красного перца хлопья
пищевой спрей
1 стакан тертый веганский сыр в стиле пармезан (например, следуйте за вашим сердцем)
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте сердца артишока, распространители сливочного сыра, шпинат, муку, чесночную соль, тимьян и хлопья красного перца в большой миске.
Покройте большую непригарную форму для выпечки с помощью приготовления пищи; Заполните сковороду смесью артишока.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока центр не станет горячим, а погружение не станет пузыри, около 25 минут.
Посыпать верхнюю часть погружения сыром в стиле пармезан.
Пищевая ценность (на порцию)
| 177 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 177 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 17% |
| Натрий 576 мг | 25% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Белок 8г | |
| Витамин С 3 мг | 15% |
| Кальций 1 мг | 0% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 4 мг | 0% |
Вам может понравиться
Я недавно полностью вырезал мясо из диеты. В моем стремлении к новым и интересным блюдам я придумал эти восхитительные кесадильи! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 35 минут Общее...
Это греческий, Lemony Beek on Roastted Potatoes, который прост в создании и достаточно причудливо для компании! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 55 минут Порции...
Солонина, швейцарский сыр, Kraut и тысяча островов, запеченные между полумесяцами. Легко и вкусно. Детям понравится это. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное...
Этот вкусный суп из чечевицы очень легко приготовить и полон вкуса. Это тоже веганский - выиграть/выиграть! Мой папа объединил несколько разных рецептов за эти годы, и этот был явно победителем. Это...
Островный рецепт с Марианских островов. Так много вкуса - и вы можете добавить горячие специи, если хотите! Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 6 вырезать кусочки курицы 1 чашка соевого соуса...