Веганская тахини, заправка с 3 ингредиентами, которые вы можете использовать практически в любом месте! Он восхитительен, как салатная заправка на простом зеленом салате, или использовать его в обертке фалафеля, или сбрызнуть на жареные овощи, такие как цветная капуста или морковь.
Ингредиенты
Кубок Тахини
2 столовые ложки лимонного сока, или больше по вкусу
чайная ложка соли, или по вкусу
2 столовые ложки теплой воды или по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Смешайте тахини, лимонный сок и соль в миске до однородного состояния и хорошо не включены. Добавьте теплую воду по 1 столовой ложке за раз, чтобы достичь моросящей консистенции. Поправкой поправке с большим количеством соли или лимонного сока по желанию.
Примечания повара:
Чтобы сделать более сливочную заправку, вы можете добавить от 1 до 2 столовых ложек веганского йогурта на растительной основе.
Использование теплой воды вместо холодной или комнатной температуры вода гарантирует, что заправка легче перемешать и не затвердевает.
Пищевая ценность (на порцию)
| 60 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 60 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Натрий 109 мг | 5% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 43 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 47 мг | 1% |
Вам может понравиться
Это старая семья, которую я получил от бабушки. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1 час 30 минут Порции: 16 Урожай: 2 8x4x2-дюймовый...
King Ranch Chicken Corconose-давняя горячая блюда, любимая для богатой причиной, сливочной и покрытой сыром. Выберите более снисходительную версию или добавьте эту более легкую, вегетарианскую...
Этот испанский рис, вдохновленный рисовым рецептом, очень легко сделать и всегда приятный на толпе. Когда в последний раз у вас был испанский рис? Вы можете заменить паприку на порошок чили. Время...
Это своего рода привередливая глазурь, но так хорошо. После того, как вы овладеете этим типом сливочного крема, вы никогда не вернетесь к чрезмерно сладкому пудру сахарному типу. Это светло и пушисто...
Маффины с оранжевым вкусом, идеально подходят для легкого завтрака или закуски. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 45 минут Порции...