Веганская тахини, заправка с 3 ингредиентами, которые вы можете использовать практически в любом месте! Он восхитительен, как салатная заправка на простом зеленом салате, или использовать его в обертке фалафеля, или сбрызнуть на жареные овощи, такие как цветная капуста или морковь.
Ингредиенты
Кубок Тахини
2 столовые ложки лимонного сока, или больше по вкусу
чайная ложка соли, или по вкусу
2 столовые ложки теплой воды или по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Смешайте тахини, лимонный сок и соль в миске до однородного состояния и хорошо не включены. Добавьте теплую воду по 1 столовой ложке за раз, чтобы достичь моросящей консистенции. Поправкой поправке с большим количеством соли или лимонного сока по желанию.
Примечания повара:
Чтобы сделать более сливочную заправку, вы можете добавить от 1 до 2 столовых ложек веганского йогурта на растительной основе.
Использование теплой воды вместо холодной или комнатной температуры вода гарантирует, что заправка легче перемешать и не затвердевает.
Пищевая ценность (на порцию)
| 60 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 3г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 60 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Натрий 109 мг | 5% |
| Общий углевод 3г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 43 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 47 мг | 1% |
Вам может понравиться
Мой муж из Аргентины, и я постоянно пытаюсь воссоздать его любимые блюда. Это он абсолютно влюбился. Между его MMMM и OOOH ему удалось сказать, что это было лучшее, что он когда -либо имел. Время...
Я был в настроении для некоторых яичных рулетов, и, пытаясь подумать о чем -то, чтобы пойти с ними, я открыл холодильник и увидел слишком много апельсинов. Не нахожу апельсиновый сладкий соус, я...
Вкусная жареная курица и овощи застеклена в меде и соусе карри. Быстрый и простой рецепт одноразового. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 30 минут Общее время: 1 час 45 минут...
Восхитительно влажная и более полезная версия пончиков с тортами с большим количеством пряного вкуса. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 5 минут Общее...
Совершенствовал этот рецепт кукурузного хлеба в течение многих лет. Моя южная семья не любит сладкий кукурузный хлеб. Трудно найти хороший рецепт. Должен быть влажным и маслянистым. Вершина с маслом...