Наконец, вегетарианская кукурузная запеканка! Отлично подходит для праздников.
Ингредиенты
1 (15 унций) может цельная кукуруза ядра, дренированная
1 (14,75 унции) кукуруза с кремом
1 чашка сметаны
чашка масла, растопленное
2 яйца, избитые
Кукурузный хлеб:
чашка универсальной муки
чашка желтой кукурузной муки
3 столовые ложки белого сахара
1 столовая ложка выпечки
чайная ложка соли
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Слегка смажьте 9-дюймовую квадратную выпечку.
Смешайте целую кукурузу, кукурузу, сметану, растопленное масло и яйца в средней миске.
Смешайте муку, кукурузную муку, сахар, разрыхлитель и соль в отдельной миске. Размешайте кукурузную смесь в кукурузную смесь. Ложка в приготовленное блюдо.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока вершина не станет золотисто -коричневым, около 45 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 349 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 40 г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 349 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 25% |
| Насыщенный жир 12 г | 58% |
| Холестерин 90 мг | 30% |
| Натрий 617 мг | 27% |
| Общее углевод 40 г | 15% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 3 мг | 15% |
| Кальций 119 мг | 9% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 226 мг | 5% |
Вам может понравиться
Жареные гамбургеры, приправленные с помощью приправа с заправкой из скрытой долины с салатом для салата с рубленым луком, подаются на жареных гамбургерных булочках с салатом и помидорами. Время...
У меня был этот рецепт годами. Это отличный способ использовать оставшуюся говядину, или вы можете купить недорогой порез и сделать это с нуля. Мои дети любят это из -за супа. Приготовьте стейк с...
Это так просто сделать и абсолютно упакован с ароматом. Нежные кусочки курицы с дымными кусочками колбасы в богатом и вкусном домашнем соусе со вкусом каджун. Время подготовки: 15 минут Время...
В нем нет моркови, но эта привлекательная закуска была большим хитом в эту Пасху (2015). Не слишком соленый и не слишком острый ... просто правильно! И для меня хозяйка, это было быстро и легко...
Этот куриный салат на гриле прекрасен по презентации и вкусу. Вы можете использовать свежие ягоды летом (клубника, черника, малина или ежевика) и апельсиновые сегменты зимой. Этот потрясающий рецепт...