Лучшие начос когда -либо! Отличный способ заставить людей есть свои овощи. Этот рецепт требует многих ингредиентов, но оно того стоит. Еще лучше с домашним гуаком! Еды, которой достаточно для 2. вкусно с солониной или без солонины.
Ингредиенты
1 (10 унций) мешок чипсы из тортильи или по вкусу
Смесь измельченной мексиканской сырной смеси
1 чайная ложка растительного масла или по мере необходимости
1 (12 унций) может
2 чашки измельченного салата
1 чашки измельченной фиолетовой капусты
1 помидор, нарезанный кубиками
чашка на кубиках лука (необязательно)
Кубок гуакамоле
1 столовая ложка сметаны или по вкусу
1 столовая ложка нарезанного зеленого лука или по вкусу
1 ущипная приправленная соль, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Распределите чипсы из тортильи на противень и посыпать измельченным сыром на чипсы.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока сыр не растаял, около 7 минут.
Тем временем нагрейте масло на сковороде на среднем огне. Добавить солонину и варить до нагрева, около 5 минут.
Сваловая говядина, салат, капуста, помидоры и лук на вершине чипсов. Добавьте гуакамоле, сметану и зеленый лук. Посыпать приправленную соль на вершине. Слегка перемешайте за стол.
Примечание повара:
Замените простой йогурт на сметану, если это необходимо.
Пищевая ценность (на порцию)
| 697 | Калории |
| 40 г | Жиры |
| 55 г | Углеводы |
| 34 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 697 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 40 г | 51% |
| Насыщенный жир 12 г | 61% |
| Холестерин 90 мг | 30% |
| Натрий 1348 мг | 59% |
| Общее углевод 55 г | 20% |
| Диетическое волокно 6г | 23% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 34г | |
| Витамин С 25 мг | 125% |
| Кальций 274 мг | 21% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 633 мг | 13% |
Вам может понравиться
Эта крабовая нога кипят с креветками - моя адаптация рагу Frogmore. Это легкое южное блюдо для комфорта. Просто бросьте все ингредиенты в кастрюлю! Подавать в больших мисках в виде тушеного мяча...
Супер простое мягкое карри для медленной плиты. Если у вас есть кешью, впоследствии они вкусны на вкус. Не стесняйтесь оживить это по своему вкусу. Я держу это мягким, поэтому мои дети тоже его есть...
Нежные темные куриные бедра и барабанные палочки, выпеченные в богатом сливочном белом соусе. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 12 Урожай: 12...
Аутентичный тайский рецепт. Это было дано мне подругой семьи, который родился в Таиланде, но вырос в США, когда ее родители иммигрировали. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут...
Шпинат, помидоры и грибы смешиваются с острым сыром фета в этом быстром и легком блюде для летней ночи или в любое время. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 40...