Эта мясная рулета оленины является вкусной и влажной версией мясорубного рулета с небольшим ударом. Используйте больше или меньше специй, чтобы соответствовать вашему вкусу. Мне это нравится, как есть!
Ингредиенты
1 фунт земной оленины
8 соленых крекеров, рассыпанный
1 большое яйцо, избитое
2 столовые ложки коричневого сахара, разделенная
чайная ложка прямая коричневая горчица
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка высушенных луковых хлопьев
чайная ложка сухой кинзы
чайная ложка земли тимьян
1 Dash Cinnamon
1 Dash Paprika
3 столовые ложки кетчупа
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
Смешайте в миске вместе оленину, крекеры, яйцо и 1 столовую ложку коричневого сахара. Приправить горчицей, чесночным порошком, луковыми хлопьями, кинзой, тимьяном, корицей и паприкой; хорошо перемешать. PAT Смесь в 9x9-дюймовую кастрюлю или кастрюлю для буханки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до внутренней температуры 160 градусов по Фаренгейту (70 градусов C), около 40 минут.
Размешайте кетчуп с оставшейся 1 столовой ложкой коричневого сахара. Распределите на вершине мясного рулета и поместите обратно в духовку еще на 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 220 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 220 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 143 мг | 48% |
| Натрий 275 мг | 12% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахар 9 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 2 мг | 11% |
| Кальций 30 мг | 2% |
| Железный 5 мг | 26% |
| Калий 450 мг | 10% |
Вам может понравиться
Итальянская колбаса и брокколи Johnsonville и брокколи в легком томатном чесночном соусе с лингвиной пастой. Эта паста с итальянскими колбасными ссылками просто неотразима. Время подготовки: 10...
Это северный тайский суп под названием Том Хай Гай. Большая часть вкуса поступает из гарнира, который добавляется после его приготовления: свежий лайм, чили, листья кориандра и жареная паста карри...
Куриный Congee также может быть сделан на плите, но эта версия готовится в мгновенной горшке для дополнительной легкость. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время...
Я не мог найти именно то, что искал, поэтому я объединил два из моих любимых рецептов. Хрустящая жареная курица в азиатском сладком и кислом соусе. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25...
Этот рецепт мясного рулета использует смесь лукового супа и вустерширский соус. Это отлично подходит для холодных бутербродов в ланч -коробке мужа. Попробуйте это с помощью лука или ранчо вместо...