Видалия, наполненный говяжьей бульоном и маслом, жареные на гриле до карамелизованного совершенства!
Ингредиенты
4 Видалия Лук
4 кубика говядина Бульон
4 столовые ложки масла
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль на среднем огне и слегка масляная решетка.
Очистите каждый лук, и выберите центр. Сбросьте говяжий буйон в ядре каждого лука и накройте бульон 1 столовой ложкой масла. Плотно оберните алюминиевой фольгой.
Готовьте на гриле от 30 до 60 минут или для желаемой точки зрения. Будьте осторожны, чтобы не проколоть алюминиевую фольгу, иначе соки будут капать, и лук сгорит.
Примечание
Вы можете выпекать лук в духовке, предварительно разогретой до 400 градусов по Фаренгейту. Выпекать в течение 1 часа или меньше, если вы не хотите, чтобы они карамелизовались.
Пищевая ценность (на порцию)
| 156 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 156 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрий 949 мг | 41% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 6 мг | 29% |
| Кальций 30 мг | 2% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 201 мг | 4% |
Вам может понравиться
Говяжий фарш, свежий лук, зеленый сладкий перец, чеснок, помидоры и рис кипятся в сладком соусе, а затем запекают с сыром чеддер и украшены свежей кинзой. Спись с Ro-Tel вместо обычных...
Эти куриные грудки в стиле каджун могут подаваться горячим или холодным, как блюда, на салате Цезарь или в бутерброде. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время...
Это равиоли, залитые бальзамическим и коричневым масляным соусом, лучше всего подавать! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 5 Ингредиенты Кубки...
Лимонный соус майонез для бургеров для лосося поднимает их на следующий уровень. Я не большой пожиратель рыбы, но моя семья, поэтому мне пришлось найти способ подавать рыбу, которая нам всем...
Есть некоторые компромиссы, которые поставляются с употреблением низкого уровня углеводов, но это не один из них. Даже если вы не на кето -диете, вам это понравится. Быстро, легко и просто вкусно...