Добавьте немного в этом скучном пюре с картофелем!
Ингредиенты
6 красного картофеля, пополам пополам
1 ущипнуть чесночный порошок или по вкусу
солить по вкусу
чашка масла
2 столовые ложки оливкового масла или по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Поместите картофель в большую кастрюлю и накройте соленой водой. Приправить воду с чесночным порошком и доведите до кипения. Уменьшите огонь до среднего и варитесь до готовности, 15-20 минут. Слейте и перенесите картофель в большую сковороду на среднем огне.
Мэш картофель в горячей сковороде и добавьте масло и чесночный порошок. Образуйте пюре с картофелем в большой пирожник и покройте края оливковым маслом, что позволяет маслу вливать под пирожок. Готовьте, пока дно не станет золотисто -коричневым, от 5 до 10 минут. Разбейте пирожок, используя деревянную ложку и сложите хрустящее дно через картофель. Повторите приготовление дна и складывая в картофельное пюре.
Пищевая ценность (на порцию)
| 386 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 51г | Углеводы |
| 6г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 386 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 8г | 42% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрий 140 мг | 6% |
| Общее углевод 51 г | 19% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 6г | |
| Витамин С 28 мг | 138% |
| Кальций 36 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 13% |
| Калий 1460 мг | 31% |
Вам может понравиться
Этот рецепт не только легкий, но и здоровый и вкусный! Палео, без глютена и без молока! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 12 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 27...
Вкусно и наполняет те прохладные октябрьские дни. Моим детям это нравится, и это так легко сделать. Я могу иметь это на столе менее чем за 30 минут. Время подготовки: 10 минут Время приготовления...
Я сделал эту запеканку Джона Уэйна на жаворонке, и она оказалась одной из лучших блюд с одной панкой, которую я обнаружил! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час...
Идеальный рецепт для артритных рук, который больше не может легко замесить тесто! Рецепт написан для хлебной машины, которая составляет 1,5 фунта (700 грамм) хлеб. Примечание: не выпекайте это тесто...
В создании этого рецепта было много кухонных импровизаций! Он работает как блюдо из морепродуктов или блюдо из пасты. Он подается с соусом из дилли! Время подготовки: 10 минут Время приготовления...