Завтрак

Вафельный железный кукурузный хлеб

30 минут
4 порции

Этот рецепт кукурузного хлеба - это другое вращение на кукурузном хлебе.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
20 минут
Общее время:
30 минут
Порции:
4

Ингредиенты

  • 1 стакан желтой кукурузной муки

  • чашка универсальной муки

  • 1 чайная ложка выпечки

  • чайная ложка пищевой соды

  • чайная ложка соли

  • чайная ложка наземной паприки

  • 1 чашка пахта

  • 3 столовые ложки растопленного масла

  • 1 яйцо, слегка взбитое

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте и слегка смажьте вафельную железу в соответствии с инструкциями производителя.

  2. Взбейте кукурузную муку, муку, разрыхлитель, пищевую соду, соль и паприку в миске. Размешайте пахту, масло и яйцо вместе в отдельной миске; Размешайте в смесь муки, пока тесто не будет просто смешать.

  3. Разделите от 1/2 до 3/4 стакана тесто в предварительно разогретую вафельную железу; Готовьте вафлю в соответствии с инструкциями производителя до золотисто -коричневого цвета, около 5 минут. Повторите с оставшимся жидким тестом.

Пищевая ценность (на порцию)

316 Калории
12г Жиры
44 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 316
Дневная норма
Общий жир 12 г 15%
Насыщенный жир 7г 33%
Холестерин 73 мг 24%
Натрий 748 мг 33%
Общее углевод 44 г 16%
Диетическое волокно 2г 7%
Всего сахара 5 г
Белок 9г
Витамин С 1 мг 5%
Кальций 187 мг 14%
Железный 3 мг 15%
Калий 231 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Рисоварка овес

Это сделано в рисоварке, а не в печи. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 1 чашка быстрого приготовления овес 1...

Печенье с овсянкой на завтрак Lucianas

Я пытался найти что -то питательное, но вкусное, а затем я придумал этот рецепт печенья овсянчатого питания, который вы можете получить за завтраком, обедом, ужином или закуской. Время подготовки...

Шеф -повар Джонс Монте Кристо Бенедикт

Представьте себе лучшие французские тосты, которые вы когда -либо имели, в сочетании с лучшим сэндвичем с ветчиной и сыром, которые у вас когда -либо были, увенчанные идеально яйцами для вареных. Вам...

Сырная ветчина и спаржа выпекают

Даже если вы думаете, что вам не нравится спаржа, вы должны попробовать это. Это удивительно легкая запеканка, похожая на заварку, чтобы собрать вместе на завтрак. Это может быть подготовлено...

Ветчина и яйца с одной панелью

Моя ветчина и яйца готовится вместе на одной кастрюле, что приводит к завтраку Nirvana. Подавать с тостом. Время приготовления: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты 1...