Этот картофель слегка зеленый, слегка пряный и красиво ароматен с жареным чесноком. Хороший комплимент мясу и рыбе, приготовленной с имбирем - соевыми маринадами. Остатки делают отличные блинчики!
Ингредиенты
1 чеснок средней головы
1 чайная ложка оливкового масла
12 картофель
1 стакан масла, смягченное
4 чайные ложки порошок васаби
вода по мере необходимости
чашка молока
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C).
Удалите внешнюю кожу бумаги из чесночной лампы. Втирайте оливковым маслом и положите на небольшой противень. Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 45 минут, или пока кожа не может быть легко прокола вилкой.
В то время как чеснок жарит, очистите и четверть картофеля. Поместите в большую кастрюлю и покройте водой. Доведите до кипения и позвольте картофелю варить до сих пор до 20 минут. Слейте воду и пюре картофель с маслом до однородного и пушистого.
Сжать смягченные чесночные гвоздики из кожи в горшок; В небольшой миске смешайте порошок васаби с достаточным количеством воды, чтобы сформировать толстую пасту. Перетекнуть чеснок и паста васаби в картофель, залейте молоком и продолжайте пюре, пока смесь не станет легкой и пушистой; Приправить солью и перцем по вкусу и подавать горячую.
Пищевая ценность (на порцию)
| 635 | Калории |
| 32г | Жиры |
| 82г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 635 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 32 г | 41% |
| Насыщенный жир 20 г | 100% |
| Холестерин 83 мг | 28% |
| Натрий 250 мг | 11% |
| Общее углевод 82 г | 30% |
| Диетическое волокно 7г | 26% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 31 мг | 157% |
| Кальций 87 мг | 7% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 1373 мг | 29% |
Вам может понравиться
Суп, приготовленный из традиционных осенних культур, сквош ореха и яблоки бабушки Смита. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1 час 10...
Это фестивальная еда японской девочки. Эти суши обернуты в очень тонкие яичные листы. Внутри находится рисовый шарик уксуса. Я использовал итальянскую веточку в качестве галстука. Взгляд такой милый...
Я немного итальянский, но я, конечно, не могу сказать много на итальянском языке. Это нормально, потому что этот рецепт говорит обо мне. Это был один из них: «Что я могу сделать с тем, что у меня...
Летнее летнее блюдо с летним блюдом с цуккини, помидорами и сыром Романо. В зависимости от ваших вкусов и диетических ограничений, вы можете много играть с этим рецептом. Один из моих любимых...
Этот суп представляет собой вкусную смесь картофеля, сыра и спама. Я надеюсь, что каждый, кто использует этот рецепт, получит тот же отличный обзор, который я делаю !! Время подготовки: 10 минут...