Это филе с лосося васаби покрыт слоем майонеза васаби и увенчанный измельченными картофельными чипсами. Вы можете жарить его в духовке, на гриле или курить яблочными чипсами.
Ингредиенты
1 (3 фунта) филе лосося
1 чашка майонеза
1 столовая ложка порошка васаби
1 (8 унций) сумка с золотыми картофельными чипсами юкона, измельченным
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Выровняйте противень с пергаментной бумагой.
Поместите лосося, кожу вниз, на подготовленный противень.
Смешайте майонез и порошок васаби вместе в маленькой миске; Равномерно распределите на лосося, затем нажмите раздавленные чипсы наверх.
Жарить в предварительно разогретой духовке, пока рыба не будет легко хлопнуться вилкой, около 20 минут.
Инструкции по гриле:
Разогрейте открытый гриль для сильного огня и слегка помахите решеткой. Приготовьте лосось на предварительно разогретых гриле, пока рыба не будет легко хлопнуться вилкой, около 20 минут. Для копченого аромата бросьте немного пропитанной чипсы из яблони на горячие угли и на гриле с закрытой крышкой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 662 | Калории |
| 51г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 36г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 662 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 51 г | 65% |
| Насыщенный жир 10 г | 50% |
| Холестерин 110 мг | 37% |
| Натрий 406 мг | 18% |
| Общее углевод 15 г | 6% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 36г | |
| Витамин С 12 мг | 59% |
| Кальций 33 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 1099 мг | 23% |
Вам может понравиться
Этот рецепт говяжьего хвостовика прост и вкусно. Я пошел в продуктовый магазин, и говяжьи хвостовики были в продаже, поэтому я привел их домой, и это было результатом. Для смелого, костное мозг в...
Блестка альтернатива говяжьему фаршу. Эти восхитительные куриные гамбургеры - идеальная быстрая и легкая еда для 2-4 человек. Эти гамбургеры могут быть готовы заранее и поместить в морозильную камеру...
Эта сковородная еда сочетается в мгновение ока! Добавьте яичные рулеты, немного горячего риса на пару и печенье для удара для китайцев, а не на вынос! Время подготовки: 10 минут Время приготовления...
Цуккини, сладкий перец, лук и кукуруза слегка жареные в оливковом масле и масле и увенчаны сыром Monterey Jack для восхитительного гарнира в этом рецепте. Время подготовки: 25 минут Время...
Это французский рецепт, очень легкий и настоящая комфортная еда. All in One Pot Eda! Я получил людей, которые говорят, что им не нравится квашеная капуста, чтобы попробовать это блюдо. Они не могли...