Сладкий и удовлетворительный летний салат, упакованный безяльным арбузом, крошечным козьим сыром и хрустящими фундуками.
Ингредиенты
чашка оливкового масла для
2 столовые ложки лимонного сока
2 столовые ложки красного винного уксуса
чайная ложка соли
Грунтовый перец, по вкусу
4 чашки весенней смеси
4 стакана без семян арбуза, нарезанные кубиками
(4 унции)
чашка лесных орехов, нарезанный
Пошаговый рецепт
Взбить оливковое масло, лимонный сок, уксус, соль и перец.
В большой миске аккуратно перемешайте пружинную смесь и арбуз вместе с винегретом.
Вершина с козьим сыром и фундуками, чтобы подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 163 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 9г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 163 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 17% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 5 мг | 2% |
| Натрий 91 мг | 4% |
| Общее углеводы 9г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 13 мг | 65% |
| Кальций 31 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 240 мг | 5% |
Вам может понравиться
Узнайте, как сделать свою собственную абрикосовую фруктовую кожу с этим рецептом. Это отличный способ использовать дополнительные абрикосы, особенно когда ваше дерево дает бампер. Абрикосы очень...
У этого вкусного летнего салата будут ваши вкусовые рецепторы, которые поют что -нибудь, кроме блюза. Подходит как гарнир с любой едой или в качестве закуски! Время подготовки: 15 минут...
Сладкий, соленый и освежающий салат с небольшим укусом. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай: 8 чашек Ингредиенты 3 столовые ложки оливкового масла вне-виржан 2 чайные...
Эти батончики без выпечки без арахисового масла просты и вкусны. Они на вкус так же, как купленный в магазине жевательном виде. Мой муж просит меня делать это хотя бы раз в неделю! Время подготовки...
Эти булочки Pepperoni похожи на удивительно уникальные рулеты Pepperoni, найденные практически во всех магазинах в Западной Вирджинии и юго -западной Пенсильвании. Слегка сладкое пушистое тесто со...