Это отлично подходит для любого случая. Моя семья любила WSMLS. Это было очень легко сделать. Моя одиннадцатилетняя дочь сделала это с собой. Этот рецепт не нуждается в льду! Возможно, вам придется сделать 3 партии, чтобы заполнить кувшин.
Ингредиенты
8 стаканов с кубиком насеянного арбуза
2 стакана воды
1 чашка клубники
1 стакан нарезанного манго
1 стакан белого сахара
чашка лимонного сока
Пошаговый рецепт
Смешайте арбуз, воду, клубнику, манго, сахар и лимонный сок в блендере до однородного состояния, около 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 331 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 85 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 331 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 8 мг | 0% |
| Общее углевод 85 г | 31% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 77 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 71 мг | 356% |
| Кальций 37 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 500 мг | 11% |
Вам может понравиться
Это лучшая мюсли. Грецкие орехи, орехи пекан, кокосовый орех, семена кунжута и мед - это лишь некоторые из восхитительных ингредиентов, которые делают это самой вкусной и ореховой мюсли, вы не будете...
Легкий завтрак омлет. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 1 (8 унций) картонное жидкое яйцо заменить 1 столовая...
Эта запеканка из коричневой коричневой пирожки - быстрый и легкий завтрак. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 15 минут Общее время: 1 час 30 минут Порции: 8 Урожай: 1...
Я хотел сделать более легкую версию традиционного кофейного торта и придумал этот рецепт. Мы любили это дома! Мы едим это как перекус или на завтрак. Это восхитительная альтернатива традиционно...
Банановый кекс овсянки, это здоровое и вкусное утреннее угощение! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 12 Урожай: 12 кексов Ингредиенты 1 стакан...