Мягкий здоровый цельнозерновой кекс, разбитый сладкими персиками и увенчанный овсяным стрелком. Плюс скрытый вегетарианский сюрприз.
Ингредиенты
Топпинг:
2 столовые ложки масла, слегка смягченное
чашка катящегося овес
1 столовая ложка темно -коричневого сахара
1 столовая ложка универсальной муки
чайная ложка молотой корицы
Кексы:
чашка универсальной муки
чашка белой цельнозерновой муки
чашка овсяной муки
1 чайные ложки разрыхлитель
1 чайная ложка наземной корицы
чайная ложка пищевой соды
Чашка масло канолы
чашка белого сахара
2 больших яиц
1 чайная ложка ванильного экстракта
1 чашки нарезанных нарезанными кубиками персиков
1 стакана тертая морковь
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Выровняйте кекс с бумажными вкладышами.
Смешайте масло, раскатанное овес, темно-коричневый сахар, 1 столовую ложку универсальной муки и 1/4 чайной ложки корицы в миске. Смешайте с вилкой или пальцами до рассылки.
Взбейте 1/2 стакана универсальной муки, белую муку из цельной пшеницы, овсяная мука, разрыхлитель, 1 чайная ложка корицы и пищевую соду вместе в большой миске.
Взбейте масло, сахар, яйца и ванильный экстракт вместе в отдельной миске. Вылейте в муку смесь; Сложите, пока тесто не будет просто объединено. Сложите персики и морковь в мягко.
Выложите тесто в подготовленную сковороду для кекса, около 2/3. Посыпать овсяной начинкой.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока вставленная зубочистка не выйдет чистой, около 15 минут. Охладить в кастрюле от 5 до 10 минут; Переложите кексы на решетку, чтобы полностью остыть.
Пищевая ценность (на порцию)
| 214 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 214 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 2г | 12% |
| Холестерин 36 мг | 12% |
| Натрий 140 мг | 6% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахар 11 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 7 мг | 35% |
| Кальций 50 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 66 мг | 1% |
Вам может понравиться
Вот как мама делала это. Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 (от 2 до 3 фунтов) целая курица, нарезать на куски 1 чайная ложка соли свежемолотый черный перец чашка универсальной муки 1 фунт...
Этот универсальный рецепт можно использовать для гамбургеров или основного мяса! Подавать на булочках для гамбургеров с кусочком швейцарского сыра или в качестве основного блюда с грибным или...
Этот шоколадный хлеб с арахисовым маслом является любимым моим детьми, либо для специального завтрака в пасхальное утро, либо гарнир, принесенный на причудливый бранч. Это очень гибкий рецепт. Вы...
Я готовлю большую партию этого рецепта креольского соуса и держу его в морозильной камере, когда мне нужно собрать быстрый ужин или ужин для моей семьи. Просто разогреть и добавить комбинацию...
Листья лимонного бальзама добавляют тонкий лимонный аромат к джемам, он не такой острый, как лимонная вербена. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 1 день 8...