Эти сытные и здоровые кексы демонстрируют острый вкус дикой бурки и сытный вкус цельной пшеницы и овес. Без вины и удовлетворительный завтрак, полюбиму вашему друзьям и семье! Несмотря на то, что они становятся частью цельной пшеничной муки, они выходят на удивление пушистыми.
Ингредиенты
пищевой спрей
чашка молока
чашка белого сахара
чашка масла, растопленное
1 яйцо
чайная ложка ванильного экстракта
1 чашки универсальной муки
чашка цельной пшеничной муки, разделенная
1 столовая ложка цельной пшеничной муки
2 чайные ложки выпечки
чайная ложка соли
1 чашка навеса
Кубка быстрого приготовления овес
чашка светло -коричневого сахара, или больше по вкусу
3 столовые ложки холодного масла
чайная ложка молотой корицы
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Распылите 1 маффин олово с приготовлением пищи.
Смешайте молоко, сахар, масло, яйцо и экстракт ванили в миске; Смешайте, пока полностью не объединено.
Взбейте универсальную муку, 1/2 стакана плюс 1 столовая ложка цельнозерновой муки пшеницы, разрыхлитель и соль в отдельной миске; Сложите в смесь молока, пока тесто не будет объединено. Сложите в черниле, чтобы распределить их равномерно.
Вылейте жидкое тесто в смазанный смазанный кекс.
Смешайте оставшуюся 1/4 стакана цельной пшеничной муки, овес, коричневого сахара, холодного масла и корицы в миске. Смешайте до рассылки и посыпать кексами.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока зубочистка, вставленная в центр, не станет чистой, около 15 минут.
Примечание повара:
Этот рецепт фантастический с Геклеберри, но черника тоже будет работать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 212 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 212 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 33 мг | 11% |
| Натрий 260 мг | 11% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 15 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 89 мг | 7% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 101 мг | 2% |
Вам может понравиться
Это мой любимый домашний соус для барбекю. Он использует целую луковицу чеснока и много меда. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 32 Урожай: 4...
Легкий и вкусный рецепт с использованием 40 фунтов. молотого мяса оленя. Время подготовки: 2 часа Время приготовления: 2 часа Дополнительное время: 1 день Общее время: 1 день 4 часа Порции: 160...
Это невероятно вкусный суп. Я рекомендую вам подать его со свежим теплым хлебом, они очень великолепны вместе. Порции: 6 Урожай: От 6 до 8 порций Ингредиенты 4 ломтика бекона 3 картофеля, очищен и...
Самая юмитная шоколадная глазурь. Из -за своей липкой природы эта глазурь предназначена не для лепешек, а только на листовых тортах. Тоже легко! Порции: 12 Урожай: 2 чашки Ингредиенты 1 (14 унций...
Везде я искал рецепт кокосового сиропа, как мне понравилось, когда я был на Гавайях. Когда каждый рецепт, который я пытался, не смог мне удовлетворить, я был вынужден создать свой собственный. Время...