Эти сытные и здоровые кексы демонстрируют острый вкус дикой бурки и сытный вкус цельной пшеницы и овес. Без вины и удовлетворительный завтрак, полюбиму вашему друзьям и семье! Несмотря на то, что они становятся частью цельной пшеничной муки, они выходят на удивление пушистыми.
Ингредиенты
пищевой спрей
чашка молока
чашка белого сахара
чашка масла, растопленное
1 яйцо
чайная ложка ванильного экстракта
1 чашки универсальной муки
чашка цельной пшеничной муки, разделенная
1 столовая ложка цельной пшеничной муки
2 чайные ложки выпечки
чайная ложка соли
1 чашка навеса
Кубка быстрого приготовления овес
чашка светло -коричневого сахара, или больше по вкусу
3 столовые ложки холодного масла
чайная ложка молотой корицы
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Распылите 1 маффин олово с приготовлением пищи.
Смешайте молоко, сахар, масло, яйцо и экстракт ванили в миске; Смешайте, пока полностью не объединено.
Взбейте универсальную муку, 1/2 стакана плюс 1 столовая ложка цельнозерновой муки пшеницы, разрыхлитель и соль в отдельной миске; Сложите в смесь молока, пока тесто не будет объединено. Сложите в черниле, чтобы распределить их равномерно.
Вылейте жидкое тесто в смазанный смазанный кекс.
Смешайте оставшуюся 1/4 стакана цельной пшеничной муки, овес, коричневого сахара, холодного масла и корицы в миске. Смешайте до рассылки и посыпать кексами.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до тех пор, пока зубочистка, вставленная в центр, не станет чистой, около 15 минут.
Примечание повара:
Этот рецепт фантастический с Геклеберри, но черника тоже будет работать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 212 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 212 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 33 мг | 11% |
| Натрий 260 мг | 11% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 15 г | |
| Белок 4г | |
| Витамин С 2 мг | 9% |
| Кальций 89 мг | 7% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 101 мг | 2% |
Вам может понравиться
Это рецепт хлебной машины. Попробуйте, чтобы сделать бутерброд с арахисовым маслом и желе. Это потрясающе. Он использует цикл теста машины, но выпекается в духовке. Время подготовки: 10 минут Время...
Этот простой кулис, сделанный из свежей малины, является идеальным использованием для дополнительных ягод. Его можно использовать, чтобы превзойти различные десерты, блины или йогурт или даже смешать...
Я создал этот куриный рассол после экспериментов в течение нескольких лет. Этот рассол добавит кучу аромата и обеспечит, что мясо остается влажным, когда оно приготовлено. Время подготовки: 5 минут...
Для быстрого ужина в неделю этот болонский соус с говяжьим фарш -говяжьем и овощами, говяжьим бульоном или вином является идеальным блюдом для семей на ходу. Время подготовки: 5 минут Время...
В остальном типичный рецепт для клубничного джема, но с оттенком бальзамического уксуса добавлен для восхитительно другого удара. Попробуйте тост или подайте с чем -либо, от мороженого до пирога. ...