Что делает этот мясо, так это то, как вы его готовите! Очень важно приготовить это в выпечке, а не в сковороде. Таким образом, смазка будет стекать из мясного рулета, и она будет более твердым и вкусом лучше.
Ингредиенты
2 фунта говяжьего фарша
лук, нарезанный
1 (10 унций) упаковка соленой крекеры, измельченные
солить по вкусу
чайная ложка земля черного перца
1 столовая ложка стейк -соуса
2 яйца
чашка воды
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В большой миске смешайте говядину, лук, измельченные крекеры, соль, молотый черный перец, стейк -соус, яйца и воду и хорошо перемешайте. Переложите в не смахиваемое блюдо по выпечке 9x13 дюймов. Форма в буханку около 6x10 дюймов.
Выпекать при 350 градусах по Фаренгейту (175 градусов по C) в течение 1 часа или пока центр не будет полностью приготовлен.
Пищевая ценность (на порцию)
| 524 | Калории |
| 35 г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 524 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 35 г | 45% |
| Насыщенный жир 13г | 66% |
| Холестерин 143 мг | 48% |
| Натрий 498 мг | 22% |
| Общее углевод 26 г | 9% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 42 мг | 3% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 348 мг | 7% |
Вам может понравиться
Этот семейный ужин так же хорош, как и на вынос, но очень легко приготовился в вашей медленной плите. Нам нравится подавать его с рисом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 4 часа 10...
Гриль, как правило, высушивает курицу, но в первую очередь расколот в пахре обеспечивает нежную и сочную курицу. Для этого рецепта я приправил пахту с помощью чипотла, кориандра, тмина и лайма, чтобы...
Куриные грудки в сливочном перец, грибах и луковом соусе. Подавать с белым или длинным рисом или картофельным пюре. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 10 минут...
Хороший маленький поворот на курице панировки! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты 1 яйцо 1 столовая ложка воды 1...
Эта запеканка кето -халапеньо поппер так хороша! Острый, но о, так вкусно! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50 минут Порции: 8 Урожай: 1 кастрюля Ингредиенты...