Что делает этот мясо, так это то, как вы его готовите! Очень важно приготовить это в выпечке, а не в сковороде. Таким образом, смазка будет стекать из мясного рулета, и она будет более твердым и вкусом лучше.
Ингредиенты
2 фунта говяжьего фарша
лук, нарезанный
1 (10 унций) упаковка соленой крекеры, измельченные
солить по вкусу
чайная ложка земля черного перца
1 столовая ложка стейк -соуса
2 яйца
чашка воды
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В большой миске смешайте говядину, лук, измельченные крекеры, соль, молотый черный перец, стейк -соус, яйца и воду и хорошо перемешайте. Переложите в не смахиваемое блюдо по выпечке 9x13 дюймов. Форма в буханку около 6x10 дюймов.
Выпекать при 350 градусах по Фаренгейту (175 градусов по C) в течение 1 часа или пока центр не будет полностью приготовлен.
Пищевая ценность (на порцию)
| 524 | Калории |
| 35 г | Жиры |
| 26 г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 524 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 35 г | 45% |
| Насыщенный жир 13г | 66% |
| Холестерин 143 мг | 48% |
| Натрий 498 мг | 22% |
| Общее углевод 26 г | 9% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 1 мг | 4% |
| Кальций 42 мг | 3% |
| Железо 4 мг | 23% |
| Калий 348 мг | 7% |
Вам может понравиться
Этот простой рецепт Cinco de Mayo - простое, удовлетворяющее основное блюдо, которое наслаждается нашей семьей. Вы можете использовать сыры с уменьшенным жиром и сметану, но не используйте бесплатный...
Это в основном обычное японское фаст-фуд, где говядина и карамелизированный лук подаются на короткозернистых риса. Идеально, когда горячая, холодная или комнатная температура. Хорошо для школьных...
Это блюдо из восточной европейской еды было вдохновлено двумя рецептами утки: утиной L'Orange и жареной уткой в стиле богемного стиля. Плашковый и кислый апельсиновый соус с ароматом, а...
Это фестивальная еда японской девочки. Эти суши обернуты в очень тонкие яичные листы. Внутри находится рисовый шарик уксуса. Я использовал итальянскую веточку в качестве галстука. Взгляд такой милый...
Я ел много мгновенной лапши рамена в детстве и все еще наслаждаюсь ими сейчас. Будучи взрослым, я начал экспериментировать с ними, чтобы попробовать разные способы употребления их, кроме направлений...