Это легкий семейный фаворит, и его всегда подают в качестве гарнира на наших ужинах на День Благодарения. Не позволяйте нам напугать хрена. Это просто добавляет острый вкус. Вы можете использовать готовые кошки, чтобы сделать его еще проще. Легкий майонез работает нормально, как и на кулинарное спрей на кастрюле, вместо масла.
Ингредиенты
8 морковь, julienned
1 чайная ложка масла
2 столовые ложки тертого лука
Кубок майонеза
2 столовые ложки кремового хрена соуса
чайная ложка перца
чашка хлебных крошек
чайная ложка паприка
Пошаговый рецепт
Поместите морковь в кастрюлю с примерно 1 дюймом воды на дне. Доведите до кипения и варите около 5 минут. Слейте и отложите в сторону.
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Масло 1 1/2 кварта запеканка. Поместите морковь в блюдо. В средней миске перемешайте лук, майонез, хрен, перец, паприка и хлебные крошки. Распределить равномерно по моркови.
Выпекать открытый в течение 15 минут, или пока вершина не станет красиво подручена.
Пищевая ценность (на порцию)
| 225 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 225 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 22% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 11 мг | 4% |
| Натрий 245 мг | 11% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 6 мг | 31% |
| Кальций 57 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 345 мг | 7% |
Вам может понравиться
Вдохновленный известным рестораном, который добавил в меню миски и салаты «Lifestyle», этот рецепт понравится людям, не содержащим зерна, без молочных продуктов и без сахара. Это оживленное сочетание...
Это быстрый, легкий и вкусный рецепт. Мясные ручки хорошо сочетаются со слегка приправленным, жареным в духовке картофель и брокколи на пару или салата. Время подготовки: 15 минут Время...
Это простой и вкусный рецепт маринованных свиных отбивных, стейков или курицы. Маринад готовится за считанные минуты, а мясо может мариновать в холодильнике на срок до 12 часов. Для быстрого ужина я...
Любимый мясной рулет нашей семьи наполнен моцареллой. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 15 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 1 час 40 минут Порции: 8 Урожай: 1...
Эта запеканка сделана с более здоровыми ингредиентами. Он ниже калорий, но так же вкусно. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 1...