Обед

Салат с пикантной холодной курицей

23 минут
4 порции

Быстрый, легкий, вкусный и красочный салат из куриных пасты, который выглядит так же великолепно, как и на вкус. Подавать при комнатной температуре или охладите не менее 1 часа.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
13 минут
Общее время:
23 мин
Порции:
4
Выход:
4 порции

Ингредиенты

  • 1 (8 унций) Пакет ротини

  • 1 стакана без жира майонеза

  • 1 чайная ложка приправы лимонного перца

  • чайная ложка высушенная горчица

  • 24 помидоры вишни, пополам пополам

  • 1 (15 унций) Can Peas, дренированный

  • 2 (5 унций) банки курица, упакованная в воду, дренированную

  • 1 ущипная паприка

Пошаговый рецепт

  1. Доведите большую горшок с слегка соленой воды в кипение; Готовьте ротини в кипении до тех пор, пока не станет нежным, но укусом, около 8 минут. Слейте и ополосните холодной водой.

  2. Смешайте майонез, приправу лимонного перца и сушеные горчицы вместе в большой миске. Смешайте в помидорах вишни, горох и курице. Сложите в ротини. Посыпать паприкой на салат перед подачей на стол.

Примечание повара:

Тунец может быть заменен курицей.

Пищевая ценность (на порцию)

447 Калории
Жиры
69 г Углеводы
27г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 447
Дневная норма
Общий жир 7г 9%
Насыщенный жир 2г 9%
Холестерин 44 мг 15%
Натрий 1102 мг 48%
Общее углевод 69 г 25%
Диетическое волокно 6г 23%
Всего сахара 13 г
Белок 27г
Витамин С 29 мг 143%
Кальций 45 мг 3%
Железо 4 мг 24%
Калий 634 мг 13%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Яблочные чипсы

Эти яблочные чипсы с корицей исчезнут почти так же быстро, как и вы их! Они идеальны, как полезная закуска и легко отправиться на дорогу. Секрет заключается в том, чтобы испечь их при очень низкой...

Простой черноглазый горох салат

Каждый раз, когда я делаю это, я поражаюсь тем, насколько это вкусно, и удивляюсь, почему я не делаю это каждую ночь. Я всегда получаю восторженные отзывы для этого простого салата. Если вы удалите...

Футбольный салат

Происхождение необычного имени этого салата неизвестно, но это определенная толпа. Каждый раз, когда я привожу его в Potluck или другое мероприятие, меня просят поделиться рецептом. Время...

Салат из шпината с горячей заправкой из бекона

Этот горячий салат из шпината с беконом с черноглазом горохом-это поворот в одной из моих любимых кулинарных традиций: подавать бобы и зелень в Новый год. Зеленые представляют бумажные деньги, а бобы...

Легкий азиатский салат из пасты

Прохладный салат из макарон в жаркий летний день - идеальное блюдо для барбекю. Это всегда одна из первых вещей. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 30...