Я придумал этот простой и легкий рецепт с вещами, которые у меня были по дому. Я был очень доволен результатом. Быстрое исправление для гнусного и ароматного блюда. Если вы хотите добавить в него немного больше итальянских сырных вспышек, попробуйте бросить макарону с 3/4 чашками каждые измельченные сыры Asiago Fontina. Наслаждаться.
Ингредиенты
чашка оливкового масла, разделенное
чашка мелко нарезанный красный лук
3 гвоздика чеснока, рубка
1 (14 унций) может тушить помидоры
1 чайная ложка сушеного орегано
1 ущипнуть сушеный тимьян
2 (5 унций) банки с банками, дренированным
Кубка белого вина
Лимон, сок
1 (16 унций) упаковка
чашка тертый сыр пармезан
Пошаговый рецепт
Нагрейте 1 столовую ложку масла в сковороде на среднем огне. Поместите лук, чеснок и помидоры в сковороду и приправьте с орегано и тимьяном. Готовьте и перемешайте 5 минут, пока лук не станет мягким. Смешайте тунец, вино, лимонный сок и оставшееся оливковое масло. Продолжайте готовить 10 минут, иногда помешивая.
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавьте пасту для волос ангела. Готовьте в течение 3-4 минут, пока Аль -Денте. Слейте и перенесите в миску.
Бросьте приготовленную пасту с сыром пармезан. Вершина с смесью сковороды, чтобы подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 318 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 36г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 318 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 2г | 10% |
| Холестерин 12 мг | 4% |
| Натрий 292 мг | 13% |
| Общее углевод 36 г | 13% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 6 мг | 28% |
| Кальций 68 мг | 5% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 318 мг | 7% |
Вам может понравиться
Вкусная запеченная курица, которая пахнет и на вкус так же хорошо, как выглядит. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 40 минут Порции: 16 Урожай: 4 фунта курица...
Палео или нет, эта комбинация вкусов будет щекотать ваши вкусовые рецепторы! Красочные овощи и курица работают на неделю или для гостей. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут...
Этот запеченный рецепт тилапии очень прост. Для приготовления, требуется всего несколько минут, использует несколько ингредиентов и ароматно. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 25 минут...
Смешайте тесто в вашей хлебной машине и запекайте в духовке. Универсальный плоский хлеб с ближневосточным стилем, который вы можете подать с обедом или ужином. Время подготовки: 20 минут Время...
Жареный рис, который быстрый, легкий и очень ароматный. Этот рецепт был просьб так много раз моей семьей и друзьями, я наконец решил разместить его здесь, чтобы все могли наслаждаться. Счастливой...