Ужин

Легкий жареный перец

60 минут
4 порции

Этот рецепт жареного перца так прост! Выберите любой цветной сладкий перец, который вам нравится, или используйте различные цвета для красивой презентации, которая будет использоваться в любом рецепте. После того, как перец обжарится, вы можете добавить масло и бальзамическую заправку или жарить в оливковом масле и чесноке, чтобы подавать с хрустящим хлебом.

Время подготовки:
10 минут
Время приготовления:
30 минут
Дополнительное время:
20 минут
Общее время:
1 час
Порции:
4

Не уверены, что делать со своей щедрой свежего сладкого перца? Мы покрыли вас этим легким рецептом жареных перцев. Это просто, это вкусно, и это так универсально.

Как купить сладкий перец

Когда вы делаете покупки для Ballch Peppers, выбирайте те, которые являются твердыми и чувствуют себя тяжелыми для их размера. Их цвет (будь то красный, зеленый или желтый) должен быть ярким и богатым. Избегайте перца с сморщенной кожей, синяками или мягкими пятнами.

Как жарить перцы

Вы найдете полный, пошаговый рецепт ниже-но вот краткий обзор того, что вы можете ожидать, когда жарите перцы:

1. Разрежьте : используйте острый нож, чтобы разрезать промытый перец на четверти.
2. Семена : удалите и отбросьте семена и мембраны.
3. Жарить : Расставьте квартализованный перец на противне и жарить в предварительно разогретой духовке, пока кожа не волнится.
4. Охладно : выньте из духовки и крышки. Позвольте перцем остыть, пока они не безопасны.
5. Сделайте : используйте пальцы, чтобы очистить жареный сладкий перец. Скины должны легко ускользнуть.

Как использовать жареный перец

Есть много вкусных способов использовать эти легкие жареные перцы. Например:

Бросьте их в оливковое масло и бальзамический уксус для быстрой и легкой закуски.
Размешайте их в мясистые соусы для пасты для веселого вкуса.
Сложите их в яичницы или омлеты для всплеска богатого питательными веществами аромата и цвета.
Сделайте жареный суп из красного перца .
Используйте их в качестве уникальной пиццы.

Можете ли вы заморозить жареный перец?

Да! Замораживание отличного способа сохранить жареный перец. Расставьте жареный, нарезанный перец на противне и заморозить вспышку, чтобы они не сталкивались вместе. Как только они заморожены, перенесите их в морозильную сумку на молнии. Оберните в фольгу для дополнительной защиты от морозильной ожоги. Заморозить квартиру на срок до шести месяцев.

Советы по сообществу и похвала

«Я много лет использую бройлер, чтобы взмахнуть своим перцем», - говорит Беверли МакНалти. «Метод духовки намного проще. После приготовления я маринут перцы с солью, перцем, чесноком и оливковым маслом. Как обычно, очень хорошо. Спасибо за наконечник при использовании духовки для обжарки».

«Обжарил несколько фунтов моего садового урожая перца», - говорит Мавиро. «Они оказались превосходными! Влажными и полными вкуса. Будут заморозить большинство из них, но я с нетерпением жду жареного перца, баклажана и салата помидоров с ужином сегодня вечером».

«Оказался великолепным», восхищается Дженнабенски. «Бросили с каким -то заправкой для салата из солнца, чесночной порошкой и травяной смесью, и всем понравилось это!»

Редакционные взносы Кори Уильямс

Ингредиенты

  • 6 среднего красного сладкого перца

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 500 градусов по Фаренгейту (260 градусов C).

  2. Порежьте перцы на кварталы. Удалите и выбросьте стебли, семена и мембраны. Поместите кожу в большую форму для выпечки.

  3. Жарить в предварительно разогретой духовке, пока кожа не превратится в черную, от 30 до 40 минут.

  4. Выньте из духовки и перенесите перцы в миску. Накройте полиэтиленовой пленкой или чайным полотенцем и дайте сесть до достаточно прохладного, чтобы обращаться, и легко вычистила от 20 до 30 минут.

  5. Очистить и сбросить шкуры.

    Deveoopsie

Пищевая ценность (на порцию)

55 Калории
Жиры
11г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 4
Калории 55
Дневная норма
Общий жир 1г 1%
Натрий 7 мг 0%
Общее углевод 11 г 4%
Диетическое волокно 4г 13%
Всего сахар 7 г
Белок 2г
Витамин С 228 мг 1140%
Кальций 13 мг 1%
Железный 1 мг 4%
Калий 377 мг 8%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Коричневый суп с чили с кукурузой

Хэш-коричневый картофель, бобы и кукуруза в бульоне со вкусом чили быстро объединяются для сытной, здоровой еды, отлично подходящей для холодной погоды. Время подготовки: 10 минут Время...

Ароматная запеканка

Это более вкусная версия запеканки Tater Tot с сердечными ингредиентами для полной еды. Сделано с оригинальной колбасой для завтрака Owens, Ro*Tel Ticeed Tomatoes, замороженными брокколи и рудами...

Низкоуглеводная желтая кабельная запеканка

Этот рецепт капельницы с кето-дружелюбным был создан для использования большого количества тыквы, которое нам дали. Мы изменили существующий рецепт, обмениваясь миндалем на крекеры и целый крем на...

Курица с воздушным фритюрницей курица

Медовая курица, приготовленная в воздушном фритюре! Быстро и просто! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты пищевой...

Брокколи Гратин

Сделал это вчера вечером в первый раз ... Я думаю, что даже люди, которые ненавидят брокколи, понравится это! Так просто, я рекомендую попробовать любую вегетарианскую или сырную комбинацию. Время...