No-Noodle цуккини лазанья

Этот рецепт лазанья цуккини может быть низким по углеводам, но он с высоким вкусом!

Цуккини лазанья ингредиенты

Это основные ингредиенты, которые вам нужно, чтобы сделать этот рецепт лазанья цуккини дома:

• Цуккини : Конечно, вам понадобится цуккини! Два больших цуккини должны сделать достаточно для восьми порций.
• Приправы : эта лазанья цуккини приправлена ​​солью, перцем, свежим базиликом, свежим орегано и свежим петрушкой.
• Говядина : этот рецепт требует говяжьего фарша, но вы можете использовать наземную индейку для более легкого воспитания.
• Свежие продукты : Помимо цуккини, вам также понадобится зеленый сладкий перец, лук и грибы из прохода.
• Замороженный шпинат : замороженный шпинат-это удобный, красочный и богатый питательными веществами ингредиент.
• Томатные продукты : комбинированная томатная паста и томатный соус.
• Вино : красное вино улучшает общий вкус.
• Сыр : вам понадобятся сыр рикотта с низким содержанием жира, сыр моцареллы и сыр пармезан.
• Яйцо : яйцо добавляет влагу и помогает связывать смесь рикотты, предотвращая бегство.

Как сделать цуккини лазанью

Вы найдете полный, пошаговый рецепт ниже-но вот краткий обзор того, что вы можете ожидать, когда сделаете домашнюю цуккини лазаньи дома:

1. Нарежь, соль и слить цуккини.
2. Сделайте мясной соус.
3. Сделайте томатный соус.
4. Сделайте смесь рикотты.
5. Соберите цуккини лазанья в соответствии с подробными инструкциями в рецепте.
6. Выпекать в соответствии с рецептом.

Совет от создателя рецепта Джилл Уэлч : лазанья можно собрать на день впереди и охлаждать до готовности к выпечке. Вам может потребоваться удлинить время выпечки.

Что служить с цуккини лазанью

Если вы ищете идеи порции лазанья цуккини, ваш поиск заканчивается здесь. Проверьте нашу коллекцию из 12 легких гарниров для лазанья, чтобы получить вкусное вдохновение. Это несколько рецептов, которые вы найдете:

• Двухветробные узлы чеснока
• Салат из руккола-фенхеля
• Бальзамический гриль цуккини

Как хранить цуккини лазанью

Позвольте оставшимся цуккини лазаньи остыть, затем плотно накройте ее упаковкой или алюминиевой фольгой. Храните его в холодильнике до пяти дней. Разогреть в духовке.

Можете ли вы заморозить цуккини лазанью?

Да, но лучше всего заморозить лазанью цуккини перед его запечкой: собрать лазанью, плотно накройте ее упаковкой и фольгой и заморозите ее до трех месяцев. Оттаивание в холодильнике, затем запекайте в соответствии с рецептом.

Советы по сообществу и похвала

Этот рецепт восхитителен, восхитителен Джинни. Он упакован свежими овощами и легко в ансамбле. Там нет углеводов, но это наполняет и удовлетворяет.

Это один из моих самых любимых рецептов, которые я делал в течение довольно долгого времени, говорит один из членов сообщества. Я люблю макароны и действительно не скучаю по этому в этом рецепте. У него есть удивительный вкус, и, хотя для составления составления у него требуется некоторое время (не пропускайте потоотделение цуккини!), Я не возражаю против.

Редакционные взносы Кори Уильямс

• 2 крупных цуккини

• 1 столовая ложка соли

• 1 фунт говяжий фарш

• 1 чайные ложки земли черный перец

• 1 маленький зеленый сладкий перец, нарезанный кубиками

• 1 лук, нарезанный кубиками

• 1 (16 унций) банка томатного соуса

• 1 чашка томатной пасты

• Кубок красного вина

• 2 столовые ложки нарезанного свежего базилика

• 1 столовая ложка нарезанного свежего орегано

• 3 столовые ложки горячей воды или по мере необходимости

• 1 (15 унций) контейнер с низким содержанием жира рикотта сыр

• 1 яйцо

• 2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки

• 1 (16 унций) упаковка замороженного нарезанного шпината, оттаиваемого и истощенного

• 1 фунт свежих грибов, нарезанный

• 8 унций измельченный сыр моцареллы

• 8 унций тертый сыр пармезан