Завтрак

Пушистые микроволновые яичницы

10 минут
2 порции

Используйте микроволновую печь, чтобы сделать легкие и пушистые яичницы для быстрого и легкого завтрака, чтобы начать свой день. Следуйте технике в этом рецепте для идеальных результатов каждый раз.

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
5 минут
Общее время:
10 минут
Порции:
2
Выход:
2 порции

Ваша микроволновая печь является ключом к неотразимо пушистым яичницам, готовым за несколько минут. Не верите нам? Просто попробуйте этот рецепт с высоким рейтингом для микроволновых яиц.

Можете ли вы в микроволновых яйцах?

Конечно! Мы не были бы здесь, если бы вы не могли. Этот микроволновый метод является невнимательным (по сравнению с традиционным методом печи) и объединяется всего за несколько минут с тремя ингредиентами. Что еще можно было бы попросить в рецепте ярлыка?

Как приготовить яйца в микроволновке

В микроволновой печи есть много способов приготовления яиц, но этот метод для яичницах, возможно, является нашим любимым. Вы найдете полный рецепт ниже, но вот краткий обзор того, что вы можете ожидать:

Разбейте яйца в микроволновую миску или кружку, а затем хорошо перемешайте с молоком и солью. Нагрейте яйца в микроволновке около 30 секунд, удалите и хорошо взбивайте, затем вернитесь в микроволновку еще на 30 секунд. Повторяйте, пока яйца не будут полностью приготовлены и не заберутся.

Как долго микроволновые яйца

Каждая микроволновая печь отличается. Процесс может занять от 1 минуты до 2,5 минут. Просто убедитесь, что микроволновая печь с 30 -секундными интервалами и победить яйца между каждым интервалом - таким образом, яйца будут равномерно карабкаться и не будут переварены.

Микроволновые вариации яиц

Мы думаем, что этот рецепт трехингредиентов идеально подходит. Но, если вы хотите немного их надеть, попробуйте (или несколько) из этих вкусных смесей:

Сыр
Добавьте какой -нибудь измельченный чеддер или Монтерей Джек для сырного поворота.

Ветчина или баковая ветчина или нарезанный бекон делают этот сердечный рецепт еще большим начинкой.

Овощи
Нарезанный нарезанный кубик сладкий перец, лук и шпинат добавляют цвет и вкус. Чтобы выключить жару, попробуйте jalapeos.

Травы
Свежие травы - такие как базилик, розмари, орегано и тимьян - дают яркий, земляный вкус.

Что служить с яичницами с болтунью

Для классического завтрака попробуйте сочетать эти микроволновые яичницы с основным печеньем и запеченным в духовке . Вы также можете сделать сытный бутерброд с яичником или буррито для завтрака . С помощью этого рецепта легко сохранить его простым или стать настолько креативным, насколько вы хотите. Мир это твоя жемчужина!

Советы по сообществу и похвала

«Я думаю, что это чрезвычайно удобная техника для экономии долларов, когда у вас нет кухни, в которой можно готовить», - говорит Кристина де Джесс Вильянуэва. «Я сделал несколько яичников, тоста, и у меня был простой бутерброд. Бонусные баллы за добавление начинки, если они у вас есть, я просто не сделал. Спасибо, что поделились!»

«Постоянное перемешивание решает проблему с резиновыми яйцами, которую вы обычно получаете от микроволновой дорожки», - сообщает Tracy Gravel.

«Наша кухня разрывается на части, и сегодня утром мы жаждали жаркого завтрака», - говорит Памими. «Сделал эти яичницы и подогреваемые предварительно приготовленные колбаски одновременно. В качестве стороны были свежие фрукты. Отличный завтрак».

Редакционные взносы Кори Уильямс

Ингредиенты

  • 4 яйца

  • чашка молока

  • чайная ложка соли

Пошаговый рецепт

  1. Соберите все ингредиенты.

    Dotdash Meredith Food Studios

  2. Разбейте яйца на микроволновую миску для смешивания. Добавить молоко и соль; хорошо перемешать.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Заполните миску в микроволновую печь и варите на высокой мощности в течение 30 секунд. Удалите миску, очень хорошо взбить яйца, соскребая по бокам чаши и вернитесь в микроволновую печь еще на 30 секунд.

    Dotdash Meredith Food Studios

  4. Повторите этот рисунок, перемешивая каждые 30 секунд в течение 2 1/2 минуты. Остановитесь, когда яйца имеют желаемую консистенцию.

    Dotdash Meredith Food Studios

  5. Подавать теплым и наслаждаться!

    Dotdash Meredith Food Studios

Пищевая ценность (на порцию)

141 Калории
Жиры
Углеводы
12г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 2
Калории 141
Дневная норма
Общий жир 9г 12%
Насыщенный жир 3г 16%
Холестерин 330 мг 110%
Натрий 281 мг 12%
Общее углеводы 2г 1%
Всего сахара 2 г
Белок 12г
Витамин С 0 мг 1%
Кальций 82 мг 6%
Железное 2 мг 9%
Калий 164 мг 3%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Картофель для завтрака с воздухом

Простой картофель для завтрака, который хрустящий снаружи и нежный снаружи. Это мой основной рецепт, но не стесняйтесь добавлять луковой порошок или приправу. Время подготовки: 10 минут Время...

Наземные бизоны тако с ананасовой сальсой

Много специй в этом наземном бизоне и яичном омлете создает отличную начинку тако, а ананасовая сальса со свежей кинзой - идеальная версия. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут...

Легкие шведские блины

Этот рецепт настолько вкусен и легко сделать. Я приехал из действительно шведского города - Рокфорд, штат Иллинойс - где шведские блины являются любимым для воскресного утреннего завтрака. Мой папа...

Кремовый клубничный смузи

Отличный и супер здоровый смузи для любого времени! До 200 калорий на порцию! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты чашка ананасового сока чашка...

Арепас де Хевос

Во время посещения Барранкиллы, Колумбия, у меня была возможность попробовать Арепа де Хево. Мой друг получил рецепт для меня, и теперь это особое удовольствие. Жареное тесто в сочетании с яйцом ...