Ужин

Салат тако

35 минут
8 порций

Этот салат тако является вкусным поворотом на обычном салате тако. И дети веселятся, помогая мне подготовить все дополнения, прежде чем мы смешаем все это вместе! Вы также можете поместить пряную говядину и начинки в индивидуальную подачу и позволить людям собирать свои собственные салаты.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
20 минут
Общее время:
35 минут
Порции:
8

Этот рецепт достойного ресторана тако быстрый, легкий и полон аромата.

Как сделать салат тако

Вы найдете подробный список ингредиентов и пошаговые инструкции в рецепте ниже, но давайте рассмотрим основы:

Тако салатные ингредиенты

Хотите знать, что входит в салат тако? Вот что тебе понадобится:

  • Говядина : этот мясистый салат тако начинается с фунта худой говяжьего фарша.
  • Бобы : вам также понадобится банка чили.
  • Перевал : используйте купленную в магазине или домашнюю французскую заправку . Вы можете легко опустить этот ингредиент, если предпочитаете более традиционный вкус.
  • Приправа : используйте купленную в магазине или домашнюю приправу тако .
  • Чипсы : измельченные чипсы тортильи добавляют приветственный хруст и соленый вкус.
  • Салат : у вас не может быть салата тако без измельченного салата айсберга!
  • Начинка : верхняя тако салат с сыром чеддер, помидоры, сальса (купленная в магазине или домашние , конечно,) и сметаной.

Необязательный :

  • Более популярные начинки включают халапеньо, кукурузу, пико -де -галло, авокадо, черные бобы, лук и черные оливки.
  • Если хотите, вы можете подавать салат Taco в купленной в магазине миску тортильи или в наших домашних запеченных чашах тортильи .

Как сделать тако салатную чашу

Вот краткий обзор того, что вы можете ожидать, когда сделаете этот легкий рецепт салата тако:

  1. Приготовьте говядину, затем добавьте бобы, заправку и приправу.
  2. Поместите измельченные чипсы в миску, затем верните салатом, сыром и помидорами.
  3. Смешайте мясную смесь.
  4. Завершите тако салатные миски со сметаной и сальсой.

Что служить с салатом тако

Этот рецепт салата тако довольно сердечный, но он будет хорошо работать с любыми гарнирами, которые вы обычно подадите с тако. Проверьте нашу коллекцию из 12 побочных блюд, чтобы завершить Taco Night для вкусного вдохновения. Вот несколько аппетитных рецептов, которые вы найдете:

Как хранить салат тако

Салат тако лучше всего подается свежим. Однако, если вы хотели бы подготовить свои ингредиенты и хранить их в отдельных контейнерах в холодильнике, пока вы не будете готовы нагревать и подавать, вы можете сделать это до трех дней.

Советы по сообществу и похвала

Это настолько вкусно и свободнее от глютена, говорит GS8JN6WXNY. Все в семье любят это, и это любимый среди всех.

По словам Мелисы Мамфорд, я добавил нарезанный сладкий перец и нарезанный желтый лук в мясо. Это было восхитительно, и я обязательно сделаю это снова.

Вкусно, восхитителен Лорен. Я позволил мясу и бобам варить около 45 минут, так как она казалась очень жидкой. Большая часть жидкости приготовлена ​​и последовательность была идеальной после этого.

Редакционные взносы Кори Уильямс

Ингредиенты

  • 1 фунт худой говяжий фарш

  • 1 (16 унций) может чили бобов

  • 1 (16 унций) бутылка французская заправка

  • 1 (1,25 унция) Пакет тако приправа

  • 1 (14,5 унции) пакет чипсы тортильи

  • 1 голова салата айсберга, измельченный

  • 2 чашки измельченного сыра чеддер

  • 1 стакан нарезанных помидоров

  • чашка приготовлена ​​сальса

  • 4 столовые ложки сметаны

Пошаговый рецепт

  1. Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Готовьте и перемешайте говяжий фарш в горячей сковороде, пока не подрумянится и не рассыпча, от 5 до 7 минут. Слейте и выбросьте смазку. Добавьте чили бобов, заправку на французском стиле и приправа. Заполните пустую бутылку для заправки 2/3, полную воды и добавьте в сковороду. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите 15 минут.

    Dotdash Meredith Food Studios

  2. Разрумайте мешок с чипсами, откройте сумку и бросьте измельченные чипсы в большую миску.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Добавить сыр и помидоры. Вылейте мясную смесь в миску; хорошо перемешать.

    Dotdash Meredith Food Studios

  4. Вершина с салатом, сальсой и сметаной. Подавать теплым и наслаждаться!

    Dotdash Meredith Food Studios

Пищевая ценность (на порцию)

846 Калории
57г Жиры
60 г Углеводы
26 г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 846
Дневная норма
Общий жир 57 г 72%
Насыщенный жир 15 г 77%
Холестерин 70 мг 23%
Натрий 1580 мг 69%
Общее углевод 60 г 22%
Диетическое волокно 7г 24%
Всего сахара 14 г
Белок 26г
Витамин С 7 мг 34%
Кальций 341 мг 26%
Железный 3 мг 19%
Калий 681 мг 14%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Мексиканская летняя запеканка

Эта сытная запеканка из сквоша в мексиканском стиле может стать отличной запеканкой ужина с добавлением оставшейся курицы. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 55 минут Общее время: 1 час...

Азиатский стейк с плоским железом

Нежный плоский железный стейк встречается с модным азиатским ароматом бистро! С помощью азиатской овощной смесью это легкий вкусной ужин! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут...

Кремовый дважды запеченный картофель

Эти легкие дважды запеченные картошки получают кремовую текстуру от начинкой из насыщенного сливочного сыра. Удвойте рецепт, если у вас есть гости или вы хотите остатки. Время подготовки: 10 минут...

Цветная цветная курица жареный рис

Это комфортная еда в лучшем виде, но настолько полезная и легкая по сравнению с его коллегой на рисе. При создании этого рецепта убедитесь, что у вас есть все ингредиенты, нарезанные, подготовленные...

Воздушная фритюр

Сладкие и пряные креветки, которые готовы всего за несколько минут. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 6 минут Общее время: 11 минут Порции: 2 Урожай: 1/2 фунта креветки Ингредиенты 1...