Лосось Терияки - любимое блюдо моего мужа. Этот рецепт никогда не превышает хитов, независимо от того, жарю мы лосося в духовке или на гриле на открытом воздухе. Соедините его с каким -то домашним жареным рисом терияки, чтобы завершить еду.
Этот лосось Терияки с его неотразимым сладким и пикантным маринадом быстро станет одним из основных продуктов в ротации вашего ужина. Это обязательно порадует даже самых подходных едоков за вашим столом!
Терияки лосось ингредиенты
Это простые, наполненные вкусом ингредиенты, которые вам понадобятся для этого рецепта лосося Терияки:
Места кунжута : этот маринад Терияки для лосося начинается с кунжутного масла.
Лимонный сок : лимонный сок добавляет приветственную свежесть и яркость.
Соевый соус : соевый соус придает тоннам пикантного аромата.
Коричневый сахар : коричневый сахар придает маринаду приятную сладость.
Семена кунжута : столовая ложка семян кунжута добавит мягкий вкус и хруст.
Специи : Вам понадобится грунтовая горчица, молотый имбирь и чесночный порошок.
Лосось : этот рецепт делает четыре стейка для лосося.
Как сделать лосось терияки
Вы найдете полный, пошаговый рецепт ниже-но вот краткий обзор того, что вы можете ожидать, когда вы делаете лосось терияки дома:
1. Сделайте маринад на плите, затем отложите чашку для наметки.
2. Маринуйте лосось в мешках на молнии в холодильнике на срок до двух часов.
3. Жарить лосося, пока он не будет легко хлопьев, чистка с зарезервированным маринадом.
Что служить с лососью Терияки
Если вам нужны вкусные вдохновения, у нас есть вам наша коллекция лучших гарниров для лосося. Вот некоторые из аппетитных рецептов, которые вы найдете:
Маслянистые чесночные зеленые бобы
Легкий Бок Чой
Sriracha Honey Brussels Croprouts
Азиатский салат из капусты
Жареная в духовке спаржу
Как хранить лосось терияки
Храните свой остаток лосося Терияки в мелком герметичном контейнере в холодильнике на срок до трех дней. Вы можете заморозить лосось Терияки на срок до трех месяцев.
Советы по сообществу и похвала
«Это мой рецепт лосося»,-говорит Алиша. «Это очень просто сделать и очень вкусно. Я ничего не изменил».
«Вкусно», по словам Тори Симмонса. «Безусловно, мой любимый рецепт лосося. Идеально хрустящий снаружи совершенно нежный внутри. Это также было так легко сделать!»
«Вкусно, быстро и вкусно», - разрывается Миссури. «Сделай это снова! Я заменил лайм на лимон и свежий чеснок на порошкообразное сорт».
Редакционные взносы Кори Уильямс
Ингредиенты
чашка кунжутного масла
чашка лимонного сока
чашка соевого соуса
2 столовые ложки коричневого сахара, или больше по вкусу
1 столовая ложка кунжутных семян
1 чайная ложка грунтовой горчицы
1 чайная ложка молотого имбиря
чайная ложка чесночного порошка
4 (6 унций) стейки лосося
Пошаговый рецепт
Смешайте кунжутное масло, лимонный сок, соевый соус, коричневый сахар, семена кунжута, молотую горчицу, имбирь и чесночный порошок в небольшой кастрюле на медленном огне. Доведите до кипения, помешивая, пока сахар не растворится. Отложите 1/2 чашки маринада для наметки.
Вылейте оставшиеся маринад в прут -пластиковый пакет. Добавьте стейки для лосося, покрыть маринадом, выжать из лишнего воздуха и запечатать сумку. Мариновать в холодильнике в течение 1-2 часов.
Установите стойку для духовки примерно в 6 дюймах от источника тепла и разогрейте бройлер духовки.
-
Стейки для лосося бродить под предварительно разогретым бройлером в течение 5 минут, чистя лосося зарезервированным маринадом. Поверните и продолжайте жарить, пока лосось не станет непрозрачным, и легко хлопья, еще около 5 минут. Смажьте маринадом.
Франция с
Примечание редактора:
Данные о питании для этого рецепта включают в себя полное количество ингредиентов Marinade. Фактическое количество потребляемого маринада будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 411 | Калории |
| 26 г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 34 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 411 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 26 г | 33% |
| Насыщенный жир 5г | 23% |
| Холестерин 83 мг | 28% |
| Натрий 973 мг | 42% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 34г | |
| Витамин С 9 мг | 46% |
| Кальций 50 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 684 мг | 15% |
Вам может понравиться
Это отличная альтернатива низкоуглеводству вашим стандартным домашним тако. Я люблю мексиканскую еду и не хотел расстаться с тако после начала диеты с низким содержанием углеводов. Это всегда...
Пирог с куриным горшками встречается с загруженным запеченным картофелем в этом похлебке из куриного картофеля. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 2 часа 10 минут Общее время: 2 часа 40...
Весело собирать и присутствовать. Как вегетарианцы, так и пожиратели мяса понравятся этой версии бара Build Your Brat. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время...
Это легко, и моим детям это нравится. Я также сделал это с кубинной свининой из дешевых свиных отбивных. Вы можете оживить это блюдо с помощью измельченных хлопьев красного перца. Подавать над рисом...
Вкусный, мексиканский зеленый чили. При украшении свежих помидоров, авокадо, сметаны и чипсов из тортильи это сытная еда с острым и острым послевкусием. Время подготовки: 15 минут Время...