Сырая пищевая диета рецепты

Традиционный салат из пик с острым ударом. Наслаждайтесь закусками или обедом и ужином на салате. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 15 минут Порции: 5...

Это сырая версия вкусного пирога хурмы. Это отличный десерт для тех, кто следит за палео или с низким содержанием сахара. Это вкусно! Время подготовки: 30 минут Общее время: 30 минут Порции: 8...

Хрустящие тостады без зерна, приготовленные из джикамы. Заправьте их куриной тингой, севиче, креветками или овощами. Низкий уровень калорий и кето -дружелюбный. Используйте немедленно или храните до...

Этот легкий салат из красной капусты полон витаминов. Салат должен сидеть не менее 1 часа, чтобы развить свой полный вкус перед едой. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее...

Сырой клубничный киа варенье ни без каких -либо причудливых вещей. Семена чиа помогают смешанному фруктовым гелям, создавая распространенные фрукты для вашего тоста или сэндвича. Держите в...

Эта без приготовленная, без выпечка, закуска с одной куской является отличным вариантом для закуски, насыщенной белком на ходу. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 15 Урожай: 15...

Это адаптация к полностью натуральной баре, которая очень популярна, естественным образом и очень универсальна. Это на вкус, как будто вы едите конфеты, но сахар не добавляется - это конфеты природы...

Это сырая версия Pad Thai. Время подготовки: 30 минут Общее время: 30 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 цуккини, заканчиваются отделаны 2 морковь 1 голова красная капуста, тонко...

Мой фаворит, который был найден во время здорового диетического режима. Вершина с морковью, авокадо, огурцом, ростками, красным перцем и т. Д. При желании. Время подготовки: 10 минут Дополнительное...

DIY FLAX SEED MILK может не только сэкономить деньги, но и предотвратить использование купленного в магазине с химическими веществами и добавками. Регулировка используемой воды также может привести к...

Подавайте этот сырой креме-крем с новым или сушеным фруктами или ягодами. Я мог бы съесть всю миску самостоятельно! Время подготовки: 5 минут Дополнительное время: 2 часа Общее время: 2 часа 5 минут...

Может показаться странным иметь банан и авокадо в том же рецепте, но банан полностью скрывает любой вкус авокадо. Авокадо существует просто для текстуры и питательной ценности. Даже моим детям...

Это самая привлекательная здоровая закуска в мире! Хрустящий, сырный добро, это не только веганский, но и сырой. Сыр состоит из простых натуральных ингредиентов, таких как кешью и красный сладкий...

Лосось Poke Mowls легко сделать в вашем собственном доме! Купите свои любимые начинки и наслаждайтесь абсолютно индивидуальной Poke Bowl для более дешевой, чем покупать ее в ресторане. Время...

Сыхой, без сахара и вегетарианский соус из пасты, который обеспечивает фантастический вкус, не готовив все питательные вещества. Идеально подходит для сырой пищевой диеты, когда подают из -за сырой...

Свежий и вкусный, этот мексиканский севиче добавит удар на вашу следующую вечеринку. Легкий без приготовления, заготовка или глинян. Подавать с чипсами из тортильи, авокадо, дольками лайма и солью...

Слегкой соленой и почти хрустящей жесткой заправкой, этот салат легко сделать. Лук определенно необязательно или использует меньше, если хотите. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 2...

Без укусов энергии без выпечки со всем ароматом морковного торта! Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 1 час 15 минут Общее время: 1 час 35 минут Порции: 14 Урожай: 14 укусов морковного...

Сделайте эти вкусные веганские жирные бомбы, приготовленные из лимонной цедры и кокоса, впереди быстро закуски, а также для кето и сырых диет! Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 30...

Вы можете съесть Sunchokes или Иерусалим Артихокс сырой, и вам даже не нужно их очищать. Просто убедитесь, что вы хорошо их вымывают, а затем нарежьте их действительно тонко, в идеале с помощью...

Я заказал несколько силиконовых форм, думая, что они будут размером с большие чашки с арахисовым маслом, но я открыл упаковку, чтобы найти мини-сковороды. Мое разочарование быстро превратилось в...

Этот торт стал хитом с детьми и родителями на вечеринке по случаю дня рождения нашего двухлетнего. Он идеально подходит для сырых, веганских, безглютеновых/неполных, рафинированных диет без сахара (и...

Полный витаминов и минералов. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2 Урожай: 3 чашки Ингредиенты 1 чашка нарезанной моркови 1 банан 1 киви, очищен 1 Apple - очищенная, сетка и...

Свежий апельсиновый сок занимает немного работы, но он на вкус намного лучше, чем апельсиновый сок из концентрата. Я придумал этот рецепт в ответ на просьбу о том, как сделать свежевыжатый...

Кремообразное, полнофункциональное веганское молоко, приготовленное из овеса и фиников. Это идеальное решение для вашего кофе, хлопьев или просто удовлетворения этой тяги печенья. Использование...

Это вкусная домашняя сальса. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 10 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 3 помидоры, нарезанные чашка мелко нарезанного...

Польза для здоровья ферментированных продуктов хорошо известна, и они вкусные для загрузки! Если вам повезло, что у вас будет бампер -урожая свеклы, попробуйте этот простой рецепт. После...

Этот салат по томатной кинзе является простым и отличным охлаждением для карри или любой пряной еды. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 6 Ингредиенты 4 помидоры, разрезание на...

Отличный способ добавить здоровый жир и глазурь на десерт. Для более толстой глазури, охладите в холодильнике. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций...

Я искал другой способ подавать фрукты на вечеринке, и это просто заскочило в мою голову: почему бы не сделать шашлыки для фруктов? Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 5...

Этот смузи апельсинового сока с бананом и клубникой очень освежает! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Ингредиенты 1 стакан свежей клубники чашка апельсинового сока 1 спелый...

Тартар лосося - это прекрасно простая подготовка сырой рыбы, которая является праздником свежести! Что мне нравится в этом блюде, так это магия, работающая лимонным соком. Помимо того, что кислота в...

Сделайте ахи в Гавайях, где бы вы ни находились. Вот рецепт Shoyu Poke. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай: 1 фунт Ингредиенты 1 фунт свежих стейков AHI, разрезание на...

Освежающий мятный чай, который варится, сидя на солнце в течение нескольких часов. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 2 часа Общее время: 2 часа 10 минут Порции: 8 Урожай: 2 кварта...

Йоузеры! Эта сальса с авокадо манго с хабанерос сладкая, горячая и острая. Отлично со свининой, курицей, рыбой или просто чипсами. Вы можете опустить Habaneros и добавить Red Blll Pecpers для мягкой...

Эта оранжевая заправка для салата шпината может быть сделана со всеми сырыми ингредиентами. Это отлично на салате шпината с апельсинами или другими салатами салата и фруктами. Время подготовки: 10...

Отличная капустная капуста для тако. Местный грузовик тако подает их куриные тако с капустой, кинзой и лаймом. Это моя попытка воссоздать их начинки тако. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20...

Легкое, доступное необработанное завтрак. Эта «каша» семена чиа вкусна. Верх с вашим любимым свежим фруктом! Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 1...

Авокадо - это то, что делает этот сырой веганский пудинг восхитительно толстым и сливочным - его вкус незамечен. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 10 минут...