Суперпродукты - фрукты рецепты

Этот быстрый, свежий и вкусный сок - один из моих любимых утренних напитков! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Урожай: 32 унции Ингредиенты 2 фунта органической моркови...

Свежая клубника с сахаром делает простой, вкусный клубничный соус, который не требует приготовления пищи и отлично подходит для лета! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 12...

Веганский банановый шпинатный смузи, который быстрый, легкий и удивительно вкусный. Я делаю одно из этих вкусных угощений для себя каждое утро на завтрак, и это приводит меня к обеду до обеда. Мне...

Я решил попробовать лимонную жареную брокколи, когда искал уникальный способ приготовления брокколи. Цветы жареные после того, как их бросают в оливковое масло и посыпают морской солью...

Приготовление лосося в пергаментной бумаге - лучший способ парить с отличным вкусом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 2 Ингредиенты 1 (8 унций...

Эти кексы такие же вкусные и влажные, как и обычные кексы! Они уйдут до того, как у них будет время охлаждать. Низкий жирный, здоровый и вкусный, представьте себе это. Время подготовки: 15 минут...

Эта начинка из клубничного торта легко сделать и не слишком сладкая. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 28 Урожай...

Этот рецепт смузи йогурта восхитителен! Вы можете заменить клубнику любыми другими ягодами или фруктами. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 2 Ингредиенты 1 чашка клубники 1 банан...

Этот большой парфейт можно сделать для вкусного завтрака - или его можно вдвое для вкусной закуски. Наслаждайтесь этим, используя свежую или замороженную чернику, но рекомендуется свежая клубника...

Нет ничего лучше, чем домашнее яблочное пюре с отображаемыми яблоками, и это так легко сделать! Если вы хотите коренастый яблочный соус, используйте картофельный Masher, чтобы разбить приготовленные...

Этот сливовый соус - легкая версия, которая очень вкусная и хорошо подходит в холодильнике. Подавать горячим или охлажденным с яичными рулонами, свининой или курицей. Время подготовки: 5 минут Время...

Этот смузи из клубнично-бананы с миндалем и белковым порошком отлично подходит для замены еды или после тренировки. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 1 Ингредиенты 1 чашки...

Хороший комплимент лосося, курицу и свинине. Также можно использовать в качестве сэндвича или соуса для погружения для кренделей. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут...

Этот рецепт оранжевого винегрета с низким содержанием жира и восхитительна. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 4 Ингредиенты чашка апельсинового сока 2 столовые ложки...

Отличная закуска после тренировки, которая будет заполняться часами! Вкус банана и арахисового масла полностью покрывают вкус шпината. Я замораживаю свои бананы и шпинат, а затем предварительно...

Взбейте освежающий белок ванильный манго. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 1 Урожай: 1 смузи Ингредиенты манго, нарезанное или больше по вкусу Кубок с низким содержанием жира...

Этот рецепт каши - наш любимый зимний фаворит, который основан на традиционном британском блюде на завтрак. Мы добавляем султаны, бананы и корицу, и это потрясающе. Время подготовки: 5 минут Время...

Я только что собрал вместе свои любимые фрукты и добавил то, что еще нужно было. Если хотите, используйте многогранный батончик (я использую клубничную ароматику Entenmann), рассыпайте его и посыпьте...

Этот смузи апельсинового сока с бананом и клубникой очень освежает! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Ингредиенты 1 стакан свежей клубники чашка апельсинового сока 1 спелый...

Этот рецепт бара мюсли супер легко сделать с овсяной, кокосовым и арахисовым маслом для полезного закуска в любое время дня! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное...

Этот льняной смузи с бананом и клубникой является хорошим источником клетчатки и быстрым и низкокалорийным захватом по утрам. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Ингредиенты 1...

Этот салат из томатного арбуза с сыром фета - идеальный летний салат! Это вкусно с жареным мясом в жаркий день. Для достижения наилучших результатов, опустите салат прямо перед тем, как съесть его, и...

Этот рецепт южной курицы и запеканки была передана моей пра-пра-пра-дюймам. Это легко и вкусно! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час 15 минут Общее время: 1 час 30 минут Порции: 12 ...

Островая клюквенная сальса, подслащенная с небольшим количеством сахара и приправлена ​​каким -то измельченным халапео. Это быстро и легко сделать, и всегда просят на собраниях. Если не сразу...

Основной клубничный и малиновый смузи, приготовленный из здоровых ингредиентов. Выберите органические, без пестицидов ягоды, пробиотический йогурт и местный мед, если это возможно! Время подготовки...

Тостоны - хрустящие жареные зеленые бананы. Подавать в качестве гарнира с едой или закуски. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 2 Ингредиенты 1...

Это лучший коктейль после тренировки. Это вкусно, питательно и наполняет - идеальный напиток после тяжелой тренировки в спортзале. Я пил его каждое утро в течение многих лет после того, как...

Самые вкусные банановые вафли! Обычно мы обслуживаем их как закуску или десерт. Вы также можете попробовать их с корейской пастой из красной фасоли вместо банана, это еще лучше. Я помню, как ел их во...

Этот фруктовый салат идеально подходит для барбекю на заднем дворе или любого случая. Никогда не бывает остатков! Это один из моих любимых рецептов фруктового салата, так как я думаю, что цитрусовый...

Эти кусочки ананаса на гриле являются фаворитом в бразильском стейк -хаусе в Далласе. Не уверен, что это точный рецепт, который они используют, но он на вкус очень близко. Отличная сторона для Kabobs...

Это отличный рецепт смузи с фруктами, состоящий из фруктов, фруктового сока и льда. Мне нравится использовать любые свежие фрукты, которые я жажду в тот день ... ягоды, манго, папайы, фрукты киви и...

Легкий, быстрый рецепт яблочного пюре. Я удвоил его и консервировал, чтобы у нас всегда было немного под рукой. Моя семья любит это. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 15 минут Общее...

Этот ризотто спаржи приправлен чесноком, белым вином, лимоном и сыром пармезан. Мне нравится подавать это в качестве основного блюда под каким -то палбутом или другой белой рыбой. Время подготовки...

Великолепный снисходительный смузи ананаса с бананом - простой, легкий и вкусный! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 1 Урожай: 1 смузи Ингредиенты 4 кубика льда Свежий ананас ...

Этот веганский смузи овсянки имеет глубокий розовый цвет и богатую сливочную текстуру. Это очень наполняет и идеально подходит для людей в спешке по утрам. Вам не нужно отдавать хороший завтрак...

Этот маринад Fajita с соком лайма и оливковым маслом приправлена ​​кайенским перцем. Это добавляет так много вкуса мясу для вкусных фахитов. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции...

Этот смузи из капусты с бананом идеально подходит для тех из нас, кому трудно получить нашу ежедневную дозу овощей! Богатая питательными веществами капуста скрыта в этом восхитительном, легком смузи...

Этот рецепт яблочного соуса прост в создании и вкусной! Я все время делаю это для моего младшего брата, и он любит это - и он ненавидит консервированное яблочное пюре! Время подготовки: 10 минут...

Этот бутерброд с арахисовым маслом на гриле и бананового масла - сладкая, теплая идея для завтрака. Он приготовлен как бутерброд с сыром на гриле, но наполнен растопленным арахисовым маслом и теплыми...

Этот клубничный банановый протеиновый коктейль-здоровый, универсальный напиток, идеально подходящий для еды после тренировки. Это также делает здоровую альтернативу коктейлю с мороженым для детей...

Я рекомендую этот апельсиновый и банановый смузи - он достаточно наполнен на завтрак! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2 Ингредиенты 1 стакан холодного молока чашка...

Эти гавайские куриные ананасы нежные, сладкие и вкусные. Их легко сделать и требуют всего несколько ингредиентов. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 2 часа...

Энергичный огурец и ананасовый смузи с кокосовой водой, имбирем и лимоном. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 1 Ингредиенты 1 стакан кокосовой воды, или по вкусу 1 стакан...

Этот рецепт зеленого сока отлично подходит для детоксикации после праздников или всякий раз, когда вы его преувеличивают! Стоит купить органический сельдерей, даже если вы покупаете обычные для всего...

Узнайте, как сделать севиче с этим рецептом для традиционной мексиканской версии. У меня было это несколько раз в Мексике, и я также научился готовить мексиканскую еду для моего мужа. Каждый раз...

Эта курица с лимоном-хичком-простое, быстрое и вкусное блюдо. Все, что вам нужно, это несколько трав, лимон и, конечно, курица! Количество специй полностью зависит от вас. Вы можете добавить больше...

Домашняя начинка из вишневого пирога! Вы можете использовать свежую или замороженную терпкую вишню. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Урожай: 4...

Очень вкусная сальса из манго, которая отлично подается над рыбой. Моя любимая - любая рыба, почерневшая при приправе Cajun, а затем увенчана этой сальсой. Также отлично подходит для погружений...

Гранита - великолепный итальянский десерт замороженного со льдом. Вы можете сделать это в любое время года, но это действительно лучше всего наслаждаться в летние месяцы. Мало того, что это холодно и...

Когда бананы переоделись, не выбрасывайте их. Очистите их, оберните их в полиэтиленовую пленку и заморозите. Два ингредиента-это все, что вам нужно, чтобы сделать это семейным удовольствием. Время...

Этот яблочный сол - один из наших любимых летних рецептов. Это вкусная комбинация фруктов и овощей в сладкой заправке - обязательна на каждом барбекю или пушке! Время подготовки: 25 минут Общее...

Это яблочное пюре легко подготовить и сделать в медленной плите. Мои дети и я придумали этот рецепт в один осенний выходные, и нам это нравится! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 6...

Эти запеченные яблоки вкусны просто в холодный вечер или в любой другой вечер! Плюс дом пахнет просто божественным во время их приготовления. Отрегулируйте количество корицы и мускатного ореха в...

Просто замечательный яблочный хрустящий хрустящий состав, который стал здоровее с меньшим количеством сахара, неочищенных яблок, цельной пшеничной муки и грецких орехов. Время подготовки: 30 минут...

В спешке, спешу? Сделайте этот фруктовый салат примерно через 10 минут. Вы можете добавить или вычесть разные фрукты в зависимости от вашего вкуса и того, что в сезон. Время подготовки: 10 минут...

Этот малиновый соус такой красивый и вкусный, что вы и ваш валентин даже не нуждаетесь в торте. Это будет абсолютно сработает, даже если вы используете замороженную малину, но ничто не сравнится с...

Я решил, что хочу попытаться сделать яблочное масло в первый раз, поэтому я искал повсюду по рецепту. Из -за того, что я выбирал, было так много, что я смутился, поэтому я решил взять кусочки из...

Этот салат Jicama четкий и освежающий. Это очень хорошо сочетается с любым мексиканским или азиатским блюдом. Время подготовки: 30 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 45 минут Порции...

Эти украшения из яблочного пюре корицы предназначены для использования в венках и подарках или повесить на рождественские елки. Если аромат начинает исчезать, бросьте немного коричного масла на...

Быстрый и вкусный банан, авокадо и смузи шпината, которые можно использовать в качестве завтрака или закуски! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 2 Ингредиенты 1 банан...

Легкие и вкусные банановые чипсы. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 2 часа Дополнительное время: 5 минут Общее время: 2 часа 15 минут Порции: 2 Ингредиенты 2 только сжисские бананы...