Здоровые салаты рецепты

61 рецепт

Более здоровые версии куриного салата, салат из пасты, салат из тунца. Плюс здоровые заправки. Найдите салат, который любите, немного здоровее.

Украинский салат винегрет (салат из свеклы)

Вкусный украинский салат из свеклы! Отлично с мясными и птичьими блюдами (особенно курицей Kyiv) с стороной картофельного пюре! Подготовка занимает некоторое время, но мне очень нравится салат! Это...

Клюква и кинза

Я получил этот рецепт из ресторана, который построил мой папа. Мне нравится уникальный способ приготовления квиноа и больших комбинаций ароматов. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20...

Веганская черная фасоль и салат из сладкого картофеля

Это отличное гарнир с использованием свежих ингредиентов. Никогда не бывает остатков! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...

Фруктовый салат для детей

Мой папа отчим показал мне этот рецепт. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции Ингредиенты Свежий ананас, нарезать куски размером с укус 1 оранжевый, очищенный и...

Летний кукурузный салат с спаржей

Простой, сладкий и приятный вкус лета. Этот салат отлично подается в качестве гарнира или подается с чипсами из начо. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 30 минут...

Карибский кусок

Красочный, Zazzy Golslaw с уклоном карибского бассейна. Это вкусно и так красиво! Я подал это с медленной плитой ямайской свининой, и это было фантастически. Время подготовки: 20 минут...

Пико де Галло с капустой (мексиканский салат из салата)

Потребовалось некоторое время, чтобы усовершенствовать это, так что это на вкус, как наш любимый мексиканский ресторан. Это отличное изменение в обычных чипсах и сальсе. Это отлично сочетается с...

Квиноа Таббулх

Этот рецепт Табули отличается. Вместо того, чтобы использовать булгур, как традиционный Табули, в этом рецепте используется квиноа. Это зерно, которое доступно в магазинах здоровой пищи. Это выглядит...

Салат из одуванчика

Это очень хорошее использование всех этих раздражающих одуванчиков, растущих в вашем дворе. Просто пока у тебя нет собаки! Верх с вашей любимой заправкой. Я предпочитаю горячую заправку с беконом! ...

Красное барбекю

Выросшая в предгорьях Северной Каролины и, наслаждаясь барбекю в восточной части Северной Каролины, у нас всегда были кулака для барбекю или красная каскада, поданная с нашей вытянутой свининой...

Салат из капусты

Вкусные салаты из томатов капусты хорошо сочетаются практически со всем! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Ингредиенты чашка лимонного сока 1 столовая ложка масла канолы 1...

Нижняя жирная салата

Я пытался создать заправку из капусты с минимальным возможным потреблением жира. Это настолько низко, насколько я мог бы уйти, не отнявшись вкуса. Это семейный фаворит, и мы используем его с...

Ананасовая кулака

Мои родители ели в закусочной, которая подала ананасовый салат из капусты, и мой папа пытался имитировать это. Это я имитирую его подражание! Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 2 часа...

Мексиканский салат из фасоли и риса

Быстрый, свежий и вкусный. Мне нравятся ингредиенты этого рецепта. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты 2 чашки...

Салат из зеленой фасоли и спаржи

Очень вкусный салат из жареной спаржи и зеленой фасоли. Я получил вдохновение, когда был нерешительным в выборе между двумя овощами для гарнира. Обжаривание овощей выявляет свой великолепный вкус, а...

Салат из рыбного гороха тунца

Легкий, быстрый, но абсолютно восхитительный рецепт, который отлично подходит для бутербродов, с крекерами или даже самостоятельно. Дети тоже любят это! Время подготовки: 5 минут Общее время: 5...

Без сахар с тремя бобовыми салатом

Этот рецепт был дан мне веганским другом, который я имел в колледже. Это лучший салат из бобов, который я когда-либо пробовал, и мне это нравится, потому что вы можете экспериментировать с...

Сельдерей салат

Прохладный, свежий салат добавляет хруст и контрастирует с любого меню. Вы также можете использовать сушеную клюкву и грецкие орехи. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 30 минут Общее...

Лето в любое время хрустящий кукурузный салат

Этот быстрый и легкий салат настолько вкусен, как замена для других салатов на пикниках, видах и барбекю. Нет майонеза, чтобы испортить, и идет вместе в щелчке. Я оставил помидор, и это все еще...

Curtido (эльвадорский салат из капусты)

Кертидо - это салат из капусты и подается с эльвадорскими куколками. Вещи, приготовленные на куколках с Curtido для восхитительного удовольствия! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 5...

Кесар картофельный салат

Нам нравится этот рецепт салата из картофеля Цезаря в летний день, но он работает в любое время года. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 16...

Быстрый картофельный салат

Вы можете поднять этот картофельный салат всего за 25 минут. Это не требует остатков. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Урожай: 4 чашки...

100% фрукты "торт"

Этот торт стал хитом с детьми и родителями на вечеринке по случаю дня рождения нашего двухлетнего. Он идеально подходит для сырых, веганских, безглютеновых/неполных, рафинированных диет без сахара (и...

Ягодный фруктовый салат

Смесь различных вкусных ягод. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 стакан свежей клубники, корполь 1 стакан свежей черники 1 стакан свежей...

Маринованная свекла Салат

Это легко подготовить салат из свеклы, который отлично сочетается с любым барбекю или летним пикником. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 4 часа Общее...

Ломи Ломи

Копченый лосось, помидор и лук составляют этот дразнящий гавайский салат. Это просто не Луау без Ломи! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 2...

Быстрый салат из пасты артишока

Этот салат из пасты быстро и легко сделать. Жидкость из маринованных сердец артишока делает отличную заправку. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Охладите время: 4 часа Общее...

Пиоральный салат из тунца

Это требует скучного консервированного тунца и добавляет к нему немного. Dill Pickle Relish тоже отлично работает. Время подготовки: 5 минут Общее время: 5 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции...

Маринованный морковный салат

Это хорошее изменение от обычных овощных салатов, чтобы сопровождать индейку или ужин с ветчиной. Зува на этом салате делает вкусное маринад для жареных или жареного мяса. Время подготовки: 20 минут...

Паста салат из нута

Этот рецепт салата из пасты с нутом был моей бабушкой, привезенным из Италии много лет назад. Это всегда был один из моих любимых. Спасибо, Нонна! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25...

Ананасовый морковный салат

Это простой, но вкусный рецепт. Для дополнительного богатства майонез может быть заменен йогуртом и солью. Порции: 5 Урожай: От 4 до 6 порций Ингредиенты Кубок изюм 2 чашки ананасовых лаком 1 фунт...

Салат из огурца, помидоров и красного лука

Этот салат по томатной кинзе является простым и отличным охлаждением для карри или любой пряной еды. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 6 Ингредиенты 4 помидоры, разрезание на...

Фруктовый кус -кус салат

Чтобы повысить вкус и питание, приготовьте кус-кус из численности с сушеными фруктами и заменить апельсиновый сок для приготовления пищи вместо воды. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут...

Крабовый севиче

Этот крабовый севиче всегда был удовольствием в моем доме. Это замечательно, как закуска с чипсами из тортильи или подается на тостадах с тонким слоем майонеза для хорошего освежающего обеда...

Салат из арбуза томата

Этот салат из томатного арбуза с сыром фета - идеальный летний салат! Это вкусно с жареным мясом в жаркий день. Для достижения наилучших результатов, опустите салат прямо перед тем, как съесть его, и...

Жареный кукурузный салат

Этот салат из кукурузы на гриле, приготовленный из жареной кукурузы, садовой овощей и кинзы идеально подходит для любого барбекю или жаркого летнего дня. Это продлится несколько дней, когда охладится...

Медные копейки

Этот рецепт медных копейки с морковью, сельдереем, болгарским перцем и луком - это один из которых была моя мама летом для пикников. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут...

Зеленый салат

Этот зеленый салат хорош для гарниров или еды самостоятельно. Я делаю это часто для своей семьи, и они всегда наслаждаются этим. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время...

Идеальный летний фруктовый салат

Этот фруктовый салат идеально подходит для барбекю на заднем дворе или любого случая. Никогда не бывает остатков! Это один из моих любимых рецептов фруктового салата, так как я думаю, что цитрусовый...

Летний фруктовый салат с лимоном, медом и мятой

Просто элегантный фруктовый салат в сочетании со сладкой и острой лимонной заправкой Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 20 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...

Здоровый куриный салат

Этот здоровый рецепт куриного салата сделан из смесью греческого йогурта и творога вместо регулярного майонеза, что приводит к более здоровой версии, которая все еще кремовая и вкусная, но выше в...

Сливочный краб и салат из пасты

Салат из крабов пасты бросил с сливочным, приправленным соусом и подал охлажденный. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 30 минут...

Салат Тофу

Этот салат из тофу сделан с маринованным тофу, снежным горохом, имбирем и чесноком. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 20 минут...

Сырой свеклой салат

Этот необработанный рецепт свеклы является вкусным и питательным, потому что питание не приготовлено из свеклы. Я искал способ использовать сырые свеклы и нашел рецепт онлайн. Я немного изменил его...

Лучший салат из фасоли

Этот бобовый салат восхитителен. Я повернул нос на это годами, но вдруг я не могу насытиться этим. Спасибо, мама D! Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 20...

Огурец таббоулех

Вкусный салат из булгура, который наполнен помидорами, зеленым луком и огурцом. Он приправлен традиционным способом, со свежим мятой и лимонным соком. Время подготовки: 10 минут Дополнительное...

Морковный салат бабушек

Этот морковный салат быстрый и легко изготавливать с минимальными ингредиентами. Моя бабушка делала это все время, и мне это нравилось. Теперь я делаю это, чтобы почтить ее, и это почти так же...

Мексиканский салат из огурца

Этот мексиканский салат из огурца представляет собой комбинацию прохладных и хрустящих овощей с заводом из разбитого красного перца и другими приправами. Вы можете, конечно, использовать свежие...

Легкая яблочная кулака

Этот яблочный сол - один из наших любимых летних рецептов. Это вкусная комбинация фруктов и овощей в сладкой заправке - обязательна на каждом барбекю или пушке! Время подготовки: 25 минут Общее...

Рис и салат по рукколе

Этот салат со свежим инжиром и рукколой прост и такой вкусно! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Ингредиенты 4 чашки рукколы 8 свежих инжира, расквартированный чашка тертый...

Теплый салат из картофеля дижонов

Этот теплый рецепт салата из картофеля - это острый взгляд на оригинальный рецепт Лаверне Каппеля; У этого есть больше одежды и немного удара! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20...

Томатный салат из огурца

Этот салат из огурца с лимоном и помидорами - это простое освежающее блюдо, которое сопровождает любой тип пищи. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Ингредиенты 2 помидоры...

Зеленая фасоль и картофельный салат

Этот салат из картофеля зеленой фасоли имеет вкусный поворот. Зеленая фасоль и картофель подаются в дижонской горчице и бальзамическом винегрете. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20...

Тако Слоу

Отличная капустная капуста для тако. Местный грузовик тако подает их куриные тако с капустой, кинзой и лаймом. Это моя попытка воссоздать их начинки тако. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20...

Очень легкий фруктовый салат

В спешке, спешу? Сделайте этот фруктовый салат примерно через 10 минут. Вы можете добавить или вычесть разные фрукты в зависимости от вашего вкуса и того, что в сезон. Время подготовки: 10 минут...

Красный, белый и черничный фруктовый салат

Это легкий, освежающий фруктовый салат, который был в нашей семье годами. Мы обычно делаем это на нашу вечеринку четвертого июля, но ее можно наслаждаться в течение всего года. Время подготовки: 10...

Лучший овощный салат

Освежающий овощный салат с использованием всех видов овощей. Вы можете использовать все, что вам нравится, но помидоры и огурцы делают его вкусным. Это очень похоже на израильский салат. Домашняя...

Салат из джикамы манго с кинзой и лаймом

Этот салат Jicama четкий и освежающий. Это очень хорошо сочетается с любым мексиканским или азиатским блюдом. Время подготовки: 30 минут Дополнительное время: 15 минут Общее время: 45 минут Порции...

Измельченный яблочный морковный салат

Этот измельченный морковный и яблочный салат является восхитительным дополнением к вашему летнему обеду. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 20 минут Порции: 6...

Морозильная кулака

Морозильная камера-отличная декорация, которая остается хрустящей! Это рецепт мамы моего мужа, который был в семье в течение многих лет. Я измельчаю капусту и другие овощи в кухонном комбайне. Время...

Зеленый салат богини

Простой салат по роману, увенчанный классической зеленой заправкой богини, приготовленным из майонеза, петрушки, шпината, базилика, террагона и лимонного сока. Активное время: 20 минут Общее время...